девочки, борюсь с животом. уже полтора месяца делаю упражнения на него, все вроде схуднуло, а он как выпирал так и выпирает(( посоветуйте упражнения, что бы побыстрее от него избавиться.
и еще интересно, кто как с ним бореться и за сколько появились результаты.
вот и он)
слинг или рюкзак попробуй) вам ща летом как раз удобно будет;)
не есть)только так)
А вобщем то соглашусь со всеми, все у вас хорошо!!!
Может вам добавить массаж для похудения!!!
у меня то же самое.вся худая, а кусок жира остался(живот) ни че не помогает
оо.Это тяжело))))Только что статьи по этому поводу читала… Обертывания, да безуглеводная диета...
Женщина без животика как квартира без мебели… М.Монро
Вы его должны все время втягивать и держать так. У вас слабые мышцы живота, вот он и вываливается. Как вспомните так и втягивайте. Хоть весь день.
а лучше купить трусы бандаж послеродовые утягивающие эластичные и пресс качать для поддержания!!! Я спаслась именно так))))
Трусов мало. Надо напрягать мышцы. Приучить себя ходить подтянутой.
поверьте, трусов будет достаточно, я после длительного ношения как тростиночка!!! Правда пресс не прекращаю качать и в комплексе дает отличный результат, главное усидчивость!!!!
тогда пресс и чем больше раз вдень тем лучше!!
а бандаж не просто помогает, а именно эластичный с трусами!!! простой я тоже носила, но результат ноль, а вот в виде белья когда стала, то живот стал менее заметен!!!
ЕСЛИ ЕСТЬ ЛИШНЯЯ КОЖА НА ЖИВОТЕ ПОСЛЕ РОДОВ ТО ВСЁ БЕСПОЛЕЗНО
МОЖЕТ У ВАС ЭТО НАСЛЕДСТВЕННОЕ)))))
ДА ХОРОШАЯ У ВАС ФИГУРА)))))
ЭТ Я ПОНЯЛА)))ВЫ ПОХОЖЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ)
как схуднули? Что делали?
мне бы ваш живот, а вам мои бокааааа
ты животов не видела, что ль)