Вернуться к содержанию — вкусные рецепты для детей.
Рис с рыбой
СОСТАВ:
хек (или минтай) — 50 г;
рис (смолотый в кофемолке) — 2 ст. ложки;
морковь — 20 г;
репчатый лук — 10 г;
сметана — 1 ч.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для приготовления риса с рыбой овощи и рыбу отварить или приготовить в пароварке.
Рис залить водой (150 г) и варить 10 минут.
Все ингредиенты измельчить блендером.
Хек с овощами
СОСТАВ:
хек — 50 г;
картофель — 80 г;
капуста — 60 г;
морковь — 30 г;
лук — 15 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для приготовления хека с овощами для ребенка овощи и рыбу отварить или приготовить в пароварке (в пароварке будет необходимо 30-35 минут).
Затем измельчить блендером.
Можно добавить укроп и сметану.
Морские тефтели
Ингредиенты:
1 л воды,
150 г филе рыбы,
1/2 луковицы,
яйцо куриное (или 4-5 шт перепелиных),
1 ст. ложка муки,
соль (я не солю)
Приготовление:
Кусочки рыбного филе и дольки репчатого лука пропустите через мясорубку.
В полученную массу добавьте яйцо и муку. Все посолите и перемешайте.
Из филе делайте небольшие шарики и опускайте их в кипяток, варите под крышкой 10 минут на слабом огне.
Даю тефтели с лапшичкой или с картофельным пюре или с рисом… можно давать с овощами
буду пополнять))
Вернуться к содержанию — вкусные рецепты для детей.
а рыбу когда вводят?
мы, по-моему мес после 9 ввели, если не ошибаюсь)
спасибо)
я и 2 могу раза давать)))
например в обед не доела что-либо, то могу на ужин дать доесть вслед за другим блюдом, что готовилось к ужину)
пользуйтесь на здоровье))