Девочки, спортсменки! Почему коленки болят после бега и что с этим делать?
14 апреля 2016 13:11
Девочки спортсменки… Помогите… Похудела, хочу подтянуть ноги, живот. Возникла проблема, многое не понимаю. Похудела я почти на 20кг считаю калории. Пошла в фитнес клуб, купила абонемент, отзанималась 1 тренировку групповую силовую. Все болит, а на весах … Читать далее
22 марта 2018 15:49
Девочки-спортсменки, продам леггинсы для занятий спортом. Брала себе, но на мой рост оказались коротковаты. В Одессе можно при личной встрече, в другой город отправлю НП. P.S. Простите, кого даром побеспокоила?
15 апреля 2019 14:13
Девочки-спортсменки, вопрос к вам!) как накачать попу? Есть какие-то советы, ссылки, возможно и тд. Планирую начать ходить в зал, с фигурой все хорошо, 44-47 кг стабильно, просто хотела подтянуть тело и накачать попу. С чего начать?
Ну пока не сделаешь МРТ — ничего.
Только МРТ покажет истинную картину болей.
Там же жидкость какая-то между дисками в коленях она может типа как перетераться и поэтому болят. У подруги так ей запретили бегать. Это лучще врачу
Понятно. Это особенность такая? Раньше такого не было ?♀️
У неё тоже не было раньше( может с возрастом может после родов у неё не понятно (
Похоже стареем ?
Да у меня тоже например никогда вен было. А после 30 полезли ? возраст возраст
Однозначно пока прекращать бег!!! Заниматься Через боль в суставах-это путь на операционный стол. Если вы уверены, что хорошо разогреваетесь, правильно бегаете и болят колени, то к врачу. Если вы бегаете, как новичок, не зная техники, то к тренеру, но сначала к врачу-подлечить уже больные колени.
Спасибо) это уже второй раз, через недели 2 они проходит, как перестаю бегать. Бегаю на улице по стадиону.
Вариантов много: начиная от нехватки кальция, не правильного бега, неправильно выбранной нагрузки и тд. Но для начала я бы посетила хирурга.
Просто вы могли не правильно бегать и повредить суставы. Обратитесь к врачу
Сходить к врачу.