Сбалансированая диета для беременных!!!

Девочки прекрасная диета =) хотя я ее не придерживалась. Я за здоровое питание и вечное стремление к совершенству, но в беременность решила взять отпуск этому стремлени. и поправилась на 21 кг! =) Я много знаю о том как похудеть =) и как держать себя в форме. Вот диета таким же фанатикам, но одно я вам скажу не портите себе период беременности =) если ощущаете себя комфортно ешьте все что хочется =) Но после родов сразу берите себя в руки =) вот мне осталось сбросить всего 3 кг =)