о диете подскажите

правильное питание — на нем мой вес держится на месте, если ужин не позже 16.00 в день по 200-500 гр уходит и кефирная мне понравилась

-60 я сейчас на ней, за неделю минус 1кг немного правда, но и не плохо, хоть какойто результат

блин, мой организм воспринимает диету только питание раз в день, а на остальное не реагирует вобще никак, да и все эти подсчеты каллорий да ломание головы а съела ли я сегодня пол вареной морковки и броколи....

6 лепестков

правильное питание))

Система -60, за месяц уйдет 5-10кг

— 60 я за 3 мес почти 10 скинула)))