Проблемище........

До Б никогда не страдала такой проблемой… а заключается она в том что как наступает вечер, ночь(чаще) или в течении всего дня(реже) как только сяду или лягу жутко начинает «крутить» ноги… и боль в области голяшек и колен… ещё в прибавок и варикоз проявился… но это не страшно, самое страшное и ужасное это когда наступает такое чувство что ноги сейчас отваляться… как же мне с этим бороться? Может нехватка витаминов или движений??? У кого было поделитесь советом… плиз… уже устала от этого. Единственный мой помошник это гель диклофенак, мажу им перед сном, но в редких случаях могу встать посреди ночи от судороги или резкой боли....