Блин даже не знаю что и делать, есть охота постоянно вот только поем через 15 минут опять хочу, и самое что интересное это все началось после того как мне гинеколог сказала что мне чуть меньше надо набирать вес, и все как старт дала, хоть рот заклеивай, последние данные пришла смирять за три недели 3кг200г это же капец, врач отругала сильно и сказала меньше воды пить а что толку, я вся в расстройствах, что делать не хочу так толстеть, я вообще склонна к полноте когда забеременела весила 65 а сейчас 83 и при моем то сроке!!! Что делать подскажите!!! Плиз!!!!
мневрач сказала есть меньше соли, я ее и так не ела почти, а она как сказала, так меня прям на всё соленое потянуло )))) какой-то обратный эффект ))
Налегать на овощи, рыбу, постное мясо. Убрать хотя бы временно сладкое, мучное и картошку.
Неслабо 18 кг уже)постарайся не есть много и вякую гадость.дозировано.
Блин я на оборот не жалею и гуляю и с мужем машины ремонтирую ну чтоб подальше от дома(а живем пока у бабушки)дак она пирожки да всякие вкусности каждый день беда, ну вот а как с улки прихожу так хоть комнату на ключ
делом займись каким нибудь, или гулять иде, ничего холодильник караулить, потом устанишь скидывать. а ножкам как тяжело будет, а спинка как болеть будет. Пожалей себя, ты у себя одна