Периодически начало сводить ноги. Не сильно (видимо, пока что), но достаточно неприятно. в понедельник иду к врачу. Но может кто-то пока подскажет как с этим бороться? Или облегчить неприятные ощущения? Поделитесь рецептиком?
Периодически начало сводить ноги. Не сильно (видимо, пока что), но достаточно неприятно. в понедельник иду к врачу. Но может кто-то пока подскажет как с этим бороться? Или облегчить неприятные ощущения? Поделитесь рецептиком?
он содержит большое количество калия, а его нехватка как раз и вызывает судороги
пальчики на себя и кальций в помощь вам
растирайте перед сном икры неразбавленным яблочным уксусом, я только этим и спасалась, первую же ночь спала как младенец)))
просто уксус? яблочный? не с чем не смешивать?
да, чистый ЯБЛОЧНЫЙ уксус)) не бойтесь, ожогов не получите))) он всего 5-6%… он даже не щипет кожу))) но он должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ!!! ЧИТАЙТЕ СОСТАВ!!
дождь кончится -
пойду в магазин)))))
))))) у нас тоже неделю поливает)))
ну у вас там недалеко смерч был. в новостях показывали))))
мочегонные пьете? скорее всего магния не хватает
нет не пью,
а вот магний пью таблетки
потому что от мочегонных часто судороги появляются, либо когда мышцы ног в тонусе
нехватка калия
+1 побольше бананов! а так, мне кажется это у многих во время Б. тяни пальчики и витаминки пей
это нормально, мне прописали пить кальций и Магний Б6, если сводит ногу, тяну носок на себя… проходит сразу
тяну))) я просто думала что есть что-то, что позволит не доводить до этой манипуляции. а кальций… я сыр ем как толстый мышь и творог)))
магний пью)))) спрошу в понедельник про кальций))) хотя я сейчас посмотрела в своих комплексных витаминках, там и кальций есть)))
просто мне другая врачиха не прописала кальций сказала, что у ребенка кости будут твердые и я его не рожу… чушь же?
Не чушь, есть вероятность того, что роднички затянутся раньше времени, что тяжело рожать будет.мама мне привезла жевательный кальций, так вот думаю кушать его во время кормления, а пока не буду.страшно.
вот блин… буду терроризировать врача))))