Купила обруч, больше трех раз крутить не получается, он постоянно падает, очень больно. Как им пользоватся?
Девочки как вы крутите обруч с пупырышками?
Комментарии
Актуальные посты
Купила обруч, больше трех раз крутить не получается, он постоянно падает, очень больно. Как им пользоватся?
я никак, для меня тяжело и по костям бьет. мама норм крутит.
постепенно, постепенно. тоже сначала дольше нескольких секунд не получалось, а потом мышцы натренировались. теперь кручу сколько хочу
Здорово, а через какое примерно время у вас получилось по долгу крутить?
точно уже и не помню… как синяки наверное сошли… да, где-то через месяц уже крутила сколько влезет
помогает убрать жир?
да и подтягивает хорошо
Страшновато только, как бы внутренние органы не отбить
если нет проблем с позвоночником, почками или яичниками обруч вполне разрешен. и я честно не представляю, как можно отбить внутренние органы обручем
а ноги обязательно вместе держать?
крутить
Одевала