По примеру Зои буду записывать изменения веса каждый-каждый день, для отслеживания динамики и собственной мотивации.
22.05.2013 — 95.2
23.05.2013 — 94.8
24.05.2013 — 94.7
25.05.2013 — 94.3
26.05.2013 — 94.5
27.05.2013 — 93.7
28.05.2013 — 93.4
29.05.2013 — 93.3
30.05.2013 — 93.5
31.05.2013 — 94.0 
1.06.2013 — 92.8
2.06.2013 — 92.7
3.06.2013 — 92.2
4.06.2013 — 92.5
5.06.2013 — 92.5
6.06.2013 — 92.8
07.06.2013 — 92.2
8.06.2013 — 92.4
9.06. 2013 — 92.0
10.06.2013 — 92.3
11.06.2013 — 93.3
12.06.2013 — 92.5
13.06.2013 -91.1
14.06.2013 — 92.5
15.06.2013 — 92.3
16.06.2013 — 91.9
17.06.2013 — 91.8
18.06.2013 — 91.8
19.06.2013 — 90.9
20.06.2013 — 90.7
22.06.2013 — 89.9
23.06.2013- 90.6
24.06.2013 — 90.0
25.06.2013 — 90.6
26.06.2013 — 90.9
24.12.2013 — 86.7
25.12.2013 — 86.1
26.12.2013 — 85.6
28.12.2013 — 84.7
30.12.2013 — 83.9
31.12.2013 — 84.1
12.04.2014 — 83.5
19.04.2014 — 83.5
26.04.2014 — 81.7
03.05.2014 — 82.9
17. 05.2014—81.9
24. 05.2014 — 81.1 Итого за год — 14, 1
31.05.2014 — 80.5
06.06.2014 — 79.5
14.06.2014 — 78.8
06.08.2014 — 76.3
01.09.2014 — 75.3
17.10.2014 — 78.8 (Окончание ГВ, месячный зажор)
Беременность
1.11.2014 — 79.0
08.11.2014 — 79.9
22.11.2014 — 81.7
29.11. 2014 — 81.2
05.12.2014 — 80.5
21.12.2014 — 81.5
12.03.2014 — 95.7
Вторая волна, теперь окончательная)
17.08.2015 — 93.4
19.09.2015 — 89.8
27.04.2016 — 84.2
Комментарии
16какой у тебя коридор? Ты на ПП+калории?
Я просто на ПП. Считать калории мне тяжело (раньше долго считала, сидела на 1200- вес стоял..), я гуманитарий. Примерно за размером порций слежу — кулак белков, кулак углеводов… где-то на 1500-1700 съедаю на глаз
здорово! молодец.
Электронные тефаль. Утром, после всех утренних процедур..
и несколько разных батареек сразу — советую.
Ну весы кому какие подойдут. Я выбирала по отзывам на Яндекс маркете. А батарейки не знаю фирм, но просто с двумя купленными в разных местах весы по разному работали..
считаю калории на калоризатор. ру, питаюсь (стараюсь) дробно
Спасибо! А если не взвешиваться каждый день, быстро сдаю позиции, уже проверено..)
Я перед месиками всегда набираю 1,5 — 2 кг((((((
это не они были)) Они у меня еще не приходили после родов