Тренировки дома
Подскажите хорошее приложение для домашних тренировок)
6 апреля 2013 20:34
Девы, вот расскажите, как вы относитесь к тренировкам дома при муже и родственниках? Я имею ввиду бодифлекс, фитнес, аэробика?Просто много раз сталкивалась с тем, что девушки не занимаются дома, потому что стесняются близких. Мол смеяться будут и т.п … Читать далее
9 января 2015 15:30
Девочки кто может знает не плохую кардио тренировку дома, что б минут на 30-40 и не совсем измот (пока на ГВ нельзя выматываться). Может есть у кого видео, или план. Силовые в зале делаю, а хочу добавить ещё кардио 2-3 тренировки, но в зал пока так часто … Читать далее
Худеем за 30 дней! Отличное приложение, тренировки на все группы мышц, советы и подсчет от тренера, есть меню, рацион, подсчет калорий
Название само замазали?
Точно блин?
Я занималась по Анне Куркуриной на ютуб канале. Сама комбинировала несколько роликов, что бы получился час тренировки. Сейчас у неё на онлайн
Джиллиан Майклз на ютуб
Ой, это автору)