Девчули, подскажите диету, подходящую кормящим мамулям! ОЧЕНЬ НАДО)))
27 февраля 2025 03:59
Здравствуйте! С воскресенья у ребенка была высокая температура 39. Со вторника она ушла. Но уже с воскресенья продолжается ежедневная рвота и полное отсутствие аппетита. Рвота в сутки 1-2 раза. Но съеденное не усваивается вообще. При том что даю только … Читать далее
28 февраля 2025 23:37
Врач выписала Сорбифер, чтоб поднять гемоглобин. Но она говорила что, может быть плохо будет от лекарства. Сегодня выпила первый день- утром натощак и вечером перед сном. Ужасно болит кишечник, вздутие, гурчание, газы. И так болел всегда кишечник, сидела … Читать далее
1 марта 2025 21:25
Прошёл месяц как я ограничила сладкое мучное , порции маленькие, хлеб очень редко и то капля в море , начала бегать делать упражнения , при этом вес практически стоит , я не знаю в чем причина , да не спорю лёгкость я ощущаю, потому что при беге я как … Читать далее
5 марта 2025 05:46
Поставили ГСД, посадили на диету, результат анализа 5,6.
Дак вот стала, читать информацию, размышлять и не понимаю, если в не беременном состоянии у меня сахар всегда был 5,6,тут я забеременела и результат снова 5,6т.е норма для обычного состояния, каким … Читать далее
а что это за диета?
спасибо большое
Самой популярной считается семидневная геркулесовая диета. Естественно, на протяжении всей недели питаться необходимо будет только геркулесовой кашей. Готовить это блюдо очень просто: нужно только залить кипятком большую горсть хлопьев. В кашу запрещается добавлять сахар, соль и специи. Пищу употреблять необходимо в одно и то же время, съедать за один раз каши можно столько, сколько хочется.
Это очень жесткая диета и ее мало кто сможет выдержать. Тем дамам, которые хотят соблюдать геркулесовую диету, но не могут питаться так однообразно, предлагается другой вариант диеты. Суть второго варианта совершенно не меняется, но зато этот вариант геркулесовой диеты назвать более мягким. В приготовленную кашу можно добавить одну столовую ложку натурального меда, стакан не очень жирного кефира. Можно в геркулесовую кашу добавить и небольшое количество любых фруктов, не содержащих крахмал. Во время диеты можно употреблять и йогурт, правда, без всяких добавок.
ух как жестко))))спасибо
спасибо