Нервозность, нарушения памяти и т.п. Чем помочь?

Это я про себя. Теряю ясность сознания, стала как бабушка. Если что то нужно быстро сообразить, то я теряюсь, в голову ничего не лезет. Стала забывчивой и рссеянной. Недавно в магазин без кошелька пришла. А вчера первые раз в жизни деньги потеряла. Их видимо сынок вытряхнул из кошелька, я не заметила как он на прогулке вытащил кошелек из сумки. И еще нервозность, стала агрессивной, срываюсь на муже, злюсь на всё и всех. Вообщем неадекватом каким становлюсь. ЧЕм мне можно помочь? Отдохнуть не предлагать, ближайшие год-два придется жить в таком же режиме. Может есть какие то препараты, которые помогут повысить концентрацию внимания, снизить тревожность и нервозность. Желательно без рецепта врача и растительного происхождения. Делитесь опытом кто что принимал и есть ли эффект?