Обьясните.
диета: 1 день — рыба, 2 день — овощи, 3 — курица, 4 — злаки, 5- творог, 6 — фрукты
Я то думала, что надо есть только 1 вид еды каждый день. а теперь нашла рецепты. там, например, салат из капусты с помидорами, огурцами.
Получается можно смешивать овощи, фрукты и т.д?
салат из капусты с помидорами, огурцами в овощной день. нельзя смешивать фрукты и овощи. а разные овощи и фрукты между собой можно
спсибо