если 3-4 дня подряд устроить разгрузку- только завтрак, на обед яблоко, и вода
Не мне))))
МамаАлина
Москва
реально ли скинут???
483
0
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Комментарии
15бананово-молочная диета на 3 дня
Предлагаю рисовую диету, убирает лишнюю воду из организма и очищает кишечник.
2ст.ложки риса замочить в хол.воде на всю ночь, утром прокипятить 3 раза (закипело — вылили воду налили новую, и так 3 раза). Далее слить воду и кушать готовый рис — медленно прожевывая каждую порцию. Потом до обеда ничего не есть, а обед и ужин как обычно не переедая.
нельзя делать разгрузку более 1 раза в неделю — сильный стресс для организма! Кг скинутся, но сразу же наберутся с избытком (организм будет делать «запасы» на случай повтора таких разгрузок). Лучше не кушать за 3 часа до сна и делать 1 разгрузку на кефире в неделю. Эффект будет лучше.
платье того не стоит. Но как вариант — пить зеленый чай, диета, спорт. Да и зависит сколько времени есть на все это.
А потом голодный обморок
Это плохая идея
Лучше пусть творог ест
+
+1000
да