Особые желания беременности: А чего хочет организм?

Беременность – это время, когда хочется,чтобы о нас заботились особенно внимательно. А кто не знает об особых желанияхбеременных, нередко невероятно странных? Мне, например, страшно хотелосьяблочного сока с молоком. Честно говоря, после родов я так больше и непробовала этого напитка. А к одной моей подруге в гости можно было приходитьтолько с пакетом томатного сока, и это при том, что до беременности она еготерпеть не могла и после, кстати, тоже.Но это еще ничего, все-таки и яблоки, и молоко, итоматный сок не так уж и сложно раздобыть в любом гипермаркете, и потреблениеэтих продуктов в разумных дозах вряд ли нанесет вред организму. А что делатьтем, кому хочется погрызть мела, земли, гвоздей, кирпичей, полакомитьсядробленым льдом или понюхать бензина или растворителя? Вот уж что нельзя ни прикаких условиях назвать полезным опытом? Некоторые ученые связывают такие необычные желания с железодефицитнойанемией (а вовсе не с недостатком кальция, как это принято считать вслучае с мелом). Как только почувствовали желание съесть что-то несъедобное,сразу к врачу сдавать кровь. И, пожалуйста, не пытайтесь удовлетворить своинесъедобные желания самостоятельно. Это очень опасно! Доктор Брайан Вансинк в своей книге Безумнаяеда: Почему мы едим больше, чем думаем / Mindless Eating: *** We Eat More ThanWe Think пишет: «Желание чего-нибудь особенного во времябеременности – это древний эволюционный механизм, связанный с выживанием.Женщина думает об анчоусах или, например, угле, а на самом деле испытываетнедостаток в каком-то важном питательном веществе, которого не хватает ей илиее ребенку». В общем-то ничего нового, мы и раньше так думали. Новот почему при необходимости дополнить свой рацион калием, нам хочется банановили картошки, а не, скажем, морской капусты или морковки? Да еще этот картофельдолжен быть непременно жареным, а не печеным (лучший способ приготовления этогоовоща)? «Людей тянет на продукты, содержащие больше всегонеобходимого им вещества, при этом в игру вступают еще и личные предпочтения,привычки, а также культурные особенности», — объясняет БрайанВансинк. Таким образом, если у вас сбалансированный рацион, вовремя беременности вам, скорее всего, не придется посылать мужа в два часа ночиза клубникой и салом. Так рассуждает американский профессор. Но с ним готова поспорить Джулия Хормс, соискательученой степени Пенсильванского Университета. Девушка со всей ответственностьюзаявляет о том, чтоособые желания беременности – не что иное, как…просто желания, и ничего более. Джулия исследовала не толькопристрастия беременных, но и женщин, переживающих предменструальный синдром,которые также испытывают потребность в особых лакомствах (лично у меня,например, повышается аппетит, и я не могу лечь спать без квадратика темногошоколада, причем эти желания проходят в течение двух-трех дней). Студенткаутверждает, что отношение к беременным в нашей культуре таково, что будущиематери могут позволить себе быть более расслабленными, чем обычно. Скажем, еслираньше при желании съесть кусок торта, они уговаривали себя, что для фигурыполезнее сухофрукты, то теперь они съедят именно торт, успокаивая себя чем-товроде: «Мое тело проходит через такие глобальные изменения, что я,в конце концов, заслужила этот торт!». При этом, как показывает практика, особыежелания часто вовсе не связаны с пищей. Например, вам хочется срочносделать ремонт во всей квартире или пойти на дискотеку. Перед тем, каквыполнить подобные желания, посоветуйтесь с врачом о том, насколько активно выможете позволить себе двигаться. Ученые также обращают внимание и на то, что беременныеженщины могут испытывать сильный стресс, а в этом состоянии мывозвращаемся в детство и вспоминаем приятные, успокаивающие моменты из этогобеззаботного периода. Мы можем вспоминать еду, которую ели наканикулах у бабушки в деревне или радостное событие, позволяющее забыть отекущих проблемах, и, конечно, желаем воссоздать свои действия, приносящиепокой и равновесие, в настоящем моменте. Возможно, если близкие проявят кбеременной женщине больше внимания, во время обнимут ее, поддержат добрымсловом, ей вовсе не захочется сложных блюд или геройских подвигов? Диетологи утверждают: полноценный питательный завтракможет предотвратить возникновение сложных пищевых пристрастий беременных чутьли не на 50 %, а если вы все же чувствуете странные желания, обратитесь кврачу, который, сделав соответствующие анализы, пропишет вам комплекс витаминовили порекомендует сбалансированную диету. Помните, особые желаниябеременных – не простые прихоти. Часто это сигналы организма онехватке нужных веществ. Старайтесь не игнорировать эти сигналы, но исамолечением заниматься также не следует. А с какой позицией согласны вы? Считаетели вы, что желания беременных свидетельствует о недостатке питательных веществ?Или думаете, что во время вынашивания ребенка мы просто позволяем себе гораздобольше обычного? Или, может быть, вы думаете, что стресс от изменений,происходящих с телом во время ожидания малыша, действует на нас так сложно, чтобез клубники с салом нам с ним не справиться?