Если задаться целью поднятия, то нужно каждый день прям. У меня были сильные проблемы с железом до беременности. В итоге, за 3 недели подняла уровень больше, чем надо было. Врач не поверила !! Каждый день на перекусы ела яблоки/гранаты, на обед гречка с говядиной, на ужин говядина. И так каждый день 3 недели. Плюс пила феррум фольгамма.
В беременность пила феррум лек по 2шт. Но это было временно. Быстро отменили, так как помог
Бывает, что просто не усваивается железо из продуктов питания. Не хватает каких-то соединений. Я меня всю жизнь так, хоть обожрись этой печень, просто от еды выше не станет. Так же как и с кальцием. При этом общий кальций в норме, а ионизированный низкий. Чтоб усваивался кальций нужен витамин д.
никак, поддерживать что есть… хотям мне тотема помогла через раз ее пила, а вот соседке по палате тоже ферлатум фол не помогал… хотя по анализам изначально у нее выше был, у меня с 90 поднялся за неделю до 107
Я как шла кровь сдавать пила гранатовый сок и говядину ела с ночи ? у меня в обычное время низкий, а тут беременность. Печенку кушайте (я не ела, не люблю)
Комментарии
22Ферритаб пила
Сорбифер Дурулес пью.
Тотема вам в помощь)))
Измените питание. Делайте акцент на насыщенные железом продукты-гречка, говядина, печень, много зелени, гранаты, яблоки.
Продукты данные ем практически каждый день, но бесполезно (
Если задаться целью поднятия, то нужно каждый день прям. У меня были сильные проблемы с железом до беременности. В итоге, за 3 недели подняла уровень больше, чем надо было. Врач не поверила !!
Каждый день на перекусы ела яблоки/гранаты, на обед гречка с говядиной, на ужин говядина. И так каждый день 3 недели. Плюс пила феррум фольгамма.
В беременность пила феррум лек по 2шт. Но это было временно. Быстро отменили, так как помог
Спасибо! Почитаю про него
Мне прописали сорбифер. Вот его пью сейчас
Спасибо
Мальтофер мне помогал всегда
Спасибо! Попробую
никак, поддерживать что есть… хотям мне тотема помогла через раз ее пила, а вот соседке по палате тоже ферлатум фол не помогал… хотя по анализам изначально у нее выше был, у меня с 90 поднялся за неделю до 107
Спасибо
Я В12 витамины проколола 10 дней и пришёл в норму, но и поддерживала говядиной, гранатом
В12 колола до беременности, проконсультируюсь с врачом, может ещё поколоть
Я как шла кровь сдавать пила гранатовый сок и говядину ела с ночи ? у меня в обычное время низкий, а тут беременность. Печенку кушайте (я не ела, не люблю)
Мне прописали вифор Мальтофер. Поднялся, до беременности пила Тотэмму в ампулах, тоже не плохо поднимал, но вкус железа не нравился
Спасибо!
сорбифер помогал
Спасибо!