Итак, я всегда была «грушкой» с тонкой талией. Первая Б случилась при весе 55кг (бывало меньше, но это самый комфортный вес). После 30 лет и выкидыша, я набрала потихоньку лишний вес (до 62кг), с этим и случилась эта Б.
Беспокоит то, что в первую Б я набрала 18кг, но тонкая талия не покидала меня до самых родов, визуально после родов выглядела лишь слегка полнее, а сейчас… живот идет в бока. Растет грудь, а попа остается на месте. Это что-то очень странное для меня.
Конечно, уже сейчас стала задумываться о послеродовом восстановлении.
Вот и хочу поинтересоваться, кто как восстанавливался после родов.
Сразу в зал не побегу, по опыту с дочкой, но дома вполне смогу через месяц-другой заниматься. Постепенно нужно будет налаживать питание и уход.
Многие девочки пишут, что за Б только худеют, худеют сами по себе на гв. Я очень рада за них, и сама таких знаю, но я не из их числа, к сожалению. Нужны советы тех, кто набирает за Б вес и потом сбрасывает своими силами.
Может быть кому-то помог массаж?
Я через пол года после родов начала считать калории, из ухода был кофейный скраб, какие-то крема. За пару месяцев пришла к весу 53кг.
Теперь планирую все это повторить. Но, глядя сейчас на себя и вспоминая, что мне за 30 уже не верится в положительные результаты от таких усилий(.
Спорт и урезала еду, с 77 за 4 месяца до 57 скинула
Занималась по Ждилиан Майклс на Ютубе есть, похудение за 30 дней. Там треня 20 мин, с разминкой/растяжкой 25.
При первой беременности после родов. Тала сразу весить на 3 кг меньше чем до беременности. Пришла в свою форму быстро живота не было, ходила с бандажем, но тогда было 18 а не 28 (
Вот и я в 24 быстро, а сейчас и до уже лишние кг-чики были(.
У Вас не девочка в животе растёт !?)
Нет, мальчик. С дочей живот вперед был, все мальчика пророчили, в этот раз наоборот все.