Кто-нибудь худел на Гв? С помощью правильного питания, например, или лучше порции уменьшить? Такой жор, не могу, начинаю круглеть… Особенно когда подольше не поем, то ем все и сразу…
30 октября 2013 19:01
У Варюхи неделю назад вылезли непонятные пятна на лице, а сегодня пошла к педиатру на плановый осмотр, конечно же, она погнала меня к дерматологу)))) Итог: я на диете ГВ. Ничего жирного, соленого, никакой рыбы, моркови и красных фруктов — будем выводить … Читать далее
17 июля 2017 16:03
17 мая 2018 18:26
Высыпания, диета, гв, голод((((
Девки это ппц, пост нытья или я в тупике!!!
В общем начались высыпания на лице недели 2-3 назад, постепенно перешло на шею, щас эти прищички появились кое где по телу. Думали что это цветие... Диету соблюдала не жёсткую … Читать далее
Я стала худеть. Меня стали все оговаривать типо молоко пропадет. Я участвовала в марафоне в инстаграм, там расписывали и тренировки и примерное меню на день. Так у меня молока стало больше. По этому если хотите похудеть переходите на пп главное перекусывать правильно если хочется есть. Бывает вроде чувство голода а на самом деле организм просит пить. Сперва водички попей стаканчик, а если голод не утихнет горстку орехов, если нет аллергии или яблочко. Как марафон закончился я опять стала лопать макароны и питаться ну так себе. Так и молока меньше стало. Сейчас вернулась к ПП все ОК. По этому и похудеешь и молочко у тебя будет. Главное не голодать.
Переживаю конечно за питание, в том плане, что у ребенка кожа проблемная, я то не ем ничего такого, то наемся… Да и желудок растянула наверно просто, надо психологически настроится, что нужно утолить голод, а не вкусно покушать.Я вот все смотрю на этот марафон, вк попадается, как это вообще? Работает значит? Вам понравилось учавствовать?
Я учавствую во втором марафоне. Разные тренера. Если есть инстаграм посмотри там больше марафонов. Я учавствую бесплатно, по этому каждый день делаю видео отчет о тренировке, если платно тогда ни чего ни какого отчета. Но эти правила придумывают сами тренера. Я сама постоянно хочу есть, даже если чувства голода нет я все равно что то кладу в рот. В беременность много прибавила, да и так я пожрать люблю. Стала учавствовать в марафонах, ну как то получается хоть и Плохо брать себя в руки. По сути ты и сама можешь выбрать себе меню и выполнят физические упражнения каждый день, но вот учавствую в марафоне меня порой останавливает засунуть в рот батон с колбасой или майонеза ложку
Сидела на пп, за 2 недели 5 кг лишних скинула
На ГВ вообще ела много всего, будто яма в желудке))) тоже рот только зашивать надо было.
В моём случае только рот зашить, ем вроде не много, но часто что либо перекусываю не полезного, много ем углеводов