Для тех кто хочет похудеть, убрать целлюлит! Очень даже полезно! Почитайте!

Представитель класса бурых водорослей дальневосточная водоросль ламинария (морская капуста) является популярным продуктом питания, чрезвычайно богатым по составу полезных микроэлементов и минералов, а также востребованным источником сырья для многих косметических процедур и медицинских препаратов.
Ареал ее распространения — холодные воды Японского, Охотского, Карского и Белого морей.

Водоросли ламинарии образуют своеобразные «подводные леса» на глубине от 4 до 35 метров, у берегов, в местах с постоянным течением. Сбор урожая с подводных плантаций происходит в период с начала июня по конец сентября. С одного гектара получают до 100 тонн растительной массы.
В продажу ламинария чаще всего поступает в замороженном (в основном в качестве пищевого продукта) и сушёном (обычно для медицинских и косметологических целей) видах. Реже – в листовом виде (слоевища ламинарии, как правило, предназначаются для проведения натуральных процедур по : обертываний и др).

В составе водоросли ламинарии содержится рекордное для растений количество йода, причём в его редкой, легкоусвояемой органической форме; также хлор, калий, натрий, магний, кремний, кальций и фтор. Этот комплекс элементов дополняется витаминами группы B, в частности витаминами A, D, C и белковыми соединениями (до 20% общей массы). Всё это делает употребление водоросли в пищу отличным способом профилактики и лечения многих заболеваний.

Конечно, на первом месте в списке показаний к применению ламинарии стоят йододефицитные состояния и заболевания щитовидной железы. Причем для удовлетворения суточной потребности организма в йоде достаточно съедать ее в количестве 30-40 грамм в день.

Плюс ко всему, очень эффективна ламинария для похудения. Это связано с её способностью вызывать ощущение насыщения, а также выводить из организма лишнюю жидкость и шлаки, налаживать обмен веществ. А благодаря наличию в составе водоросли большого количества белков и витаминов диета, основанная на употреблении исключительно морской капусты, аппетитна, питательна и не приводит к излишнему истощению организма.

В индустрии красоты ламинарию используют в разных видах: ламинарии слоевища (то есть цельные ленты водоросли), порошок ламинарии (высушенная и измельчённая водоросль), экстракт и масло ламинарии.

На основе водоросли ламинарии изготавливаются разнообразные маски, скрабы, и другие средства для кожи лица и тела.
Благотворное действие ламинарии на кожные покровы обусловлено содержанием в её составе большого количества альгинатов – солей альгиновой кислоты, способных удерживать в коже влагу, восстанавливать её функциональное состояние, повышать тонус, упругость и эластичность.
Так, маски из ламинарии помогают сгладить неровности кожи, и оказывают подтягивающее, укрепляющее, питательное, смягчающее и противовоспалительное воздействие. Благодаря их применению можно достичь стойкого омолаживающего эффекта.

Очень результативно использование ламинарии в качестве средства борьбы с целлюлитом. Для этих целей применяют водорослевые обертывания и ванны с ламинарией.
Для процедуры обертывания промытую в чистой воде водоросль (в виде слоевища) необходимо подогреть и обернуть вокруг проблемных участков тела, стараясь избегать просветов; накрыть сверху целлофаном и тепло укутать на время проведения терапии. Перед процедурой слоевища ламинарии замачивают в тёплой воде в течение 20 минут. Желеобразный слой, который в результате замачивания образуется на поверхности слоевищ – не что иное, как , природный желирующий компонент. Благодаря нему активируется всасывание микроэлементов в кожу.

Измельченная и сушеная ламинария в виде сухого порошка будет более доступным, впрочем, и не менее эффективным вариантом для проведения антицеллюлитных и (продаётся в любой аптеке).
Порошок разводят водой и оставляют на некоторое время до его разбухания. Полученную массу наносят на целлюлитные и другие «проблемные» зоны тела и оборачивают сверху пищевой плёнкой. Длительность проведения процедуры — 40 минут, в это время необходимо расслабиться, полежать, можно включить любимую музыку или налить в аромалампу любимое расслабляющее эфирное масло. Затем смесь смывается под тёплым душем.
В результате такого обёртывания происходит отток лишней жидкости, которая выводит за собой все шлаки и токсины, хорошо расщепляются жировые отложения, заметно повышается тонус кожи, уменьшается ее дряблость и образования целлюлита.

Подробней о процедуре обертывания морскими водорослями ламинарией и фукусом читайте на странице — .

Обертывания из водорослей ламинарии необходимо проводить через каждые 2-3 дня, полный курс — не более 15 процедур.
Так как целлюлит является следствием нарушения процессов обмена в организме, для успешной борьбы с ним оптимально будет совмещать обертывания с приёмом морской капусты внутрь в виде салатов или в качестве компонента других блюд.
Также можно принимать антицеллюлитные водорослевые ванны — сушеная ламинария помещается в марлевый мешочек и опускается в тёплую воду ванны. В результате этого вода обогащается ценными микроэлементами и полезными веществами, содержащимися в водоросли.
В частности для приготовления ванн можно использовать экстракт (добавляется в воду), или масло ламинарии.

В независимости от того, в каком виде вы будете использовать ламинарию для похудения, или других косметических процедур, эффект будет заметен уже буквально после первого ее применения!