Привет мои красавицы!
Вот и началась новая неделька! Трудимся не покладая рук!
Лето уже совсем близко!)))
Питаемся правильно.
Занимаемся спортом .
Скрабимся и делаем самомассаж проблемных зон.
Сегодня понедельник, уход за лицом!
● Понедельник. Лицо и шея.
Умываемся с молочком или пенкой;
Наносим очищающую экспресс-маску или скраб;
Наносим маску вокруг глаз;
Через пару минут смываем маски;
Протираем лицо тоником или лосьоном;
Наносим крем для век;
Наносим крем для лица и делаем легкий массаж;
Наносим на ресницы питательное масло;
На губы наносим бальзам.
Приводим бровки в порядок, щипаем, красим.
возьмите меня!!! у меня лишних 10 кг в идеале 15.только весов дома нет(
Конечно присоединяйся!
спасибо
52,4
с утра
на тренировке -так же в кроссах и одежде 53,8-как обычно в принципе
у сына лезут зубы жевательные верхние (кажись они последние)-ночка была веселая, тренировка была халтурная
вчера ела холодец с черным хлебом и горчицей, куличи, яйца...
Я вчера достала брюки из шкафа, которые зимой на мне не сходились… ВЛЕЗЛА И ЗАСТЕГНУЛА!!
Правда еще в обтяжку.
Молодчинка какая!!! И брючки как раз стали! Здорово!
я с сегодняшнего дня снова села на магги… месяц назад садилась на неё с весом 55,600… а теперь...56,200… ну и отожралась я за свадьбу, дни рождения, праздники… а ведь мечта была так близко… всё что за любимую скинула, всё вернулось
У меня сегодня последний день магги!!! Завтра с меня отчет!
ждемс)
Видимо диеты не для меня… Вчера НЕ выдержала моя душа и заказала суши. На весах сегодня 71.4.Итого за неделю -3 кг. Уже нет смысла начинать 2 неделю. Наверно просто перейду на пп и спорт.
Конечно смысла нет продолжать! Это уже срыв! Либо сначала, либо что то другое!
сегодня встаю на весы… толи мой организм в шоке от всего съеденного, и еще не понял что произошло, толи вес прибавится через пару дней… как обычно это и бывает....
короче. Сегодня 1 день любимой. Питьевой. Но дабы совсем тапки не откинуть, я в обед съела немного окрошки.
Какой то день получился совсем не питьевой!
напекла, всех накормила, а сама ни ни!))
молодец)))Во терпение и желание похудеть)))скинь фотку, посмотреть какая ты сейчас))интересно)
Оливье и кулича хватило!))
Обжорка!
приветы!
на весах с утра 89.0
несколько дней не взвешивалась))) очень рада такой циферке. питаться стараюсь правильно) а вот процедуры- даже скрабик- ленюсь делать((( поругайте меня. и обруч забросила на 2 недели с этой сессией
и уже заметно так животик непонятный стал- пока занималась собой, такое все упругое было… завтра возьмусь за себя снова) надеюсь
Давай! Не запускай себя! Возобновляй все процедуры!
накидай, Юль, картинок каких-нибудь мотивирующих… пожалуйста))) ты такие фотки находишь, прям аппетит отбивает на несколько дней после просмотра) я все утро сидела, не завтракала, ждала поста с отчетами
ок! сделаем!