В предыдущих постах я описала, что и как с нами случилось.
Так вот, пересмотрела я еще раз питание ребенка, завела пищевой дневник, перечитала кучу статей. Ну и методом проб, выявила как лучше организовать питание, чтобы пятна на теле не обострялись!
1. Надо составить меню на 4 дня или вообще на неделю, так, чтобы каждый день были разные продукты, а особенно это касается мясных, кисломолочных продуктов. В день значит один вид мяса, один вид фрукта. Каши тоже лучше один вид все же.
2. Главное мясо есть в первой половине дня, можно дать часть утром и часть в обед.
3. Оказывается, очень много зеленых овощей, которые не вызывают обострения пятен. Вчера варила овощной супчик из шпината, цветной капусты с растительным маслом. Затем взбила все в блендере, малыш слопал в один миг можно сказать!)) Итак, зеленые и белые овощи из которых мы делаем пюре или суп варим: брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, зеленый горошек, шпинат, кольраби, корень сельдерея.
4. Из фруктов даю пока только зеленое яблоко сорта Семеренко.
5. Пьет грудное молоко и кипяченую воду.
6. Каши — все каши на воде пока что даю, гречка, рисовая, сегодня пробуем кукурузную. Еще есть зеленая чечевица, по плану через пару дней приготовить супчик.
7. Мясо — даю пока что говядину через 2-3 дня. Курицу и индейку побаиваюсь, кролики мне на пути не встретились, как найду, куплю — попробуем.
8. И главное правило, вычитала из диет аллергиков, не давать в один день продукты которые как производные, например, если ели говядину, то в этот день не едим творог, сливочное масло, кашу с молоком коровьим и т.п. Если ели курицу, то не едим яйца и все что содержит яйца, например печенье.
9. Из пшеницесодержащих продуктов даю пока только сушки постные, вермишельку не даю — так как заметила что после нее пятна усиливались.
10. Вот так питается мой малыш и я вместе с ним, папа у нас отдельно питается)) Так что, оказывается не такой ограниченный круг продуктов как мне изначально казалось!
11. упс, забыла, Главное чтобы ужин был легким!!! если будет ужин легким, то на утро новых высыпаний не будет (почитайте Комаровского про аллергию, кому хочется знать почему).
Кстати, девочки, все овощи я покупаю в Окей, там большой выбор замороженных и свежих (сельдерей, брокколи, кольраби). Удачи нам в борьбе с аллергией!!!)))
P.S.: мамочки, у которых детки страдают разными аллергическими дерматитами, атопическим дерматитом — есть крема Мустела, серия Стелатопия. не содержит гормонов, на основе подсолнечного масла, вчера купила крем-эмульсию и крем-гель для мытья, дорого конечно, но оно того стоит! Решила я не мазать его всякими химикатами, типа Адвантана и прочее. По эффекту Мустела ничуть не уступила, меня это очень порадовало!
да, совершенно верно — аллерген копится в организме. поэтому надо каждый день такие продукты давать, чтобы они 4 дня не повторялись. Аллерген после принятия пищи выходит через 4 часа, а выводится в течение 4-х дней (при условии что вы в эти 4 дня уже этот продукт не даете). Вот тогда сразу видно, ЧТО конкретно давать нельзя и что вызывает аллергию! Выздоравливайте!!! мы исключили так — курицу, овсянку, индейку- белое мясо красное филе нормально ест, желток, вермишель, детские печенья, коровье молоко, кролика.
спасибо!!! мы тоже не едим курицу, яйцо и все что содержит их, ттт, лучше стало! на индейку норм реакция)
был курс лечения 10 дней — адвантан 2 раза в день и лекарства всякие! но больше им пользоваться нам нельзя, врач сказала теперь держите диету и смотрите за кожей. Поэтому я и решила по совету знакомой попробовать мустелу.
Растите здоровыми и умненькими!
Спасибо большое!!!
нам врачи сказали что пробы делать еще рано, так как маленький еще, и на любой аллерген будет положительный результат. но есть подозрение на дисбактериоз, завтра сдаем анализ.
до трех лет панель на аллергены не информативна!
че правда? мы тоже мучаемся — не могу никак выявить аллерген. хотела уже идти кровь сдавать
аха, нам про это три врача сказали!
почитайте про элиминационную диету, я как бы на ее основе написала в этом посте примерный план питания, главное чтобы давать продукт ребенку который вы подозреваете раз в 4 дня. и тогда методом исключения некоторых продуктов, можно самой выявить на что у него аллергия. Я например исключила индейку, курицу и овсянку. на них у него были очень сильные высыпания. Банан, картофель, морковь, тыкву не даю.
спасибо, почитаем-с