Девочки, у меня уже нервный срыв и депрессия!!! Каждый кто меня видит говорит ОГО КАК ТЫ ПОПРАВИЛАСЬ!!! С¥КА!!! ВСЕ КОМУ НЕ ЛЕНЬ!!! для меня это очень больная тема, я комплексую! Всю жизнь были пухлые ноги а тут вообще трындец разнесло и плюс отеки… Не надеть ни чего толком. Только платья в пол ((( как похудеть чтоб сыночку не навредить??? Прошу без тапок!!! Помогите прошу
SOS
Комментарии
Предыдущая статья
Болит пупок
Следующая статья
Шевеления
Актуальные посты
Я набрала за беременность 16 кг. Вышла с роддома с 5 ю лишними кг. За полгода они сами ушли. Единственное, что я делала, первые 4 месяца не ела сладкое, максимум мармеладку ну и булочки не уплетала. Сейчас вообще уже стала 52 кг. Но то до 54 кг нагоняю, то снова теряю ? так что шанс что родите и похудеете все же есть ?
Не переживайте и не берите в голову, какая разница, ЧТО Вам сказали люди? Родите-приведете себя в порядок!!!
Просто держите питание. Ребенку не нужно чтобы вы его специально отдельно кормили или добавляли ещё одну поворежеку супа в свой рацион питания, все что ему нужно, он возьмёт из того, что вы и так привыкли есть! Я как была, так и осталась, ничего кроме живота не поправилось, может у вас наследственность такая? К слову моя сестра всегда была крупной, но когда родила, все само ушло, сейчас стройная и красивая девушка.
Мне терапевт назначила белковую диету чтобы белок нормализовать и чтобы я вес не набирала. Ем рыбу, яица, творог, говядину, курицу, индейку, гречку, овощи, фрукты. До 20 недели разрешила пить воды сколько хочу после 20 недели 1,5 литра воды в день. Сказала что так и вес в норме будет и без отеков. Я незнаю кто как набирает вес вовремя беременности сразу с 1 х месяцев или только со 2 го. Триместра. Ну вот я за три прошедших этих месяца не поправилась. Посмотрим как будет дальше так тоже паника боюсь лишнего веса, и так не маленькая.
Я очень боялась и боюсь поправиться во время беременности. Для меня вес это больная тема. Поэтому как только прошёл токсикоз я смогла есть опять я очень серьезно слежу за питанием. Ем не много, не больше, чем до беременности. Поменьше сладкого, жареное могу вообще редко себе позволить. Побольше овощей и фруктов. Тяжеловато, бывают соблазны забить и "есть за двоих". Но я понимаю, что мне же это потом скидывать после родов. Пока набрала 7 кг, но кроме живота ничего не выросло.
Молодец.
Никак, пока не родите. Я рожать шла 90кг, а сама 65 до родов. Сейчас опять 65, не переживайте это самое главное для малыша.
Только поменять взгляд и перестроить мозг на то, что вы беременны и наслаждаться беременностью. Иначе крыша поедет, после 30 недель ведь все самое «интересное» будет ?
Родите и похудеете!
Родите, потом можно и собой заняться. Меньше соленого, мучного и сладкого, больше пп .
На много прибавка? с отёками врач борется? Это же не шутки, срок ещё не большой. Перейти надо на чистое ПП, без косяков, завести пищевой дневник, с разрешения врача разгрузочный день устраивать раз в неделю
А почки? проверяли хорошо? точно проблем нет? Бруснивер мне помогал, но у меня уже к концу отеки начались. Ну а с едой сами понимаете… нужно резко сен гастрономические привычки
Пп Только. Пока никак. Потом похудеете