ПРИНЦИП ВДОХ-ВЫДОХ

Вдох – это активное занятие, когда ребенок впитывает впечатления, когда мама, или педагог активно с ним занимается.
Выдох – это время свободной игры, в которой ребенок перерабатывает те впечатления, которые он получил в фазе Вдоха.
Многие мамы часто думают (и я была не исключение), что ребенок должен быть постоянно занят. «Драм кружок, кружок по фото…» Раньше было так, а сейчас, занятия с логопедом, математика для малышей, ранее развитие с пеленок, вообщем все тоже самое, только названия другие)))
Но ребенку, помимо получения впечатлений и знаний очень важно их прожить, проиграть и превратить в свой опыт. Именно это он делает в фазе Выдоха. И это время не должно быть занято мультиками, киношками, помощью маме под дому и тд. Это время свободной игры и его должно быть достаточно. Как нашему организму необходимо Вдыхать и Выдыхать, так ребенку необходимо чередовать Принятие впечатлений и их Переработку, Проигрывание.

Наш день выглядит примерно так:

Выдох начинается с утра, когда я готовлю завтрак
Вдох после завтрака, убираемся после завтрака, водим хороводы, играем в подвижные игры, поем, потом идем гулять.
Выдох время перед обедом и после, малыши играют, я могу позаниматься своими делами
Вдох сказка, чтение книжки, спокойная деятельность перед сном
Выдох сон, время после сна
Вдох ожидание папы, занятия рисованием, лепкой и тд
Тут нет жесткой привязки ко времени, важно само чередование Вдохов и Выдохов. Самое интересное, что во время Выдоха — дети увлеченно играют и я могу действительно чем-то для себя заняться, чтобы потом в фазе Вдоха уделить все внимание полностью им.