Девчонки, привет! Сейчас этот вакуум дляживота моден, в Инстаграмме очень много блоггеров пропагандируют. Но один раз наткнулась на статью, что не так это уж и полезно (но прочитать ее не успела, и не сохранила ссылку)… И вот хотелось бы узнать ваше мнение на счёт этого)) может кто то делает и имеет результаты? Делитесь
16 марта 2016 12:04
Речь в сегодняшней статье пойдет про упражнение вакуум.Упражнение вакуум Главной его особенностью является то, что оно способно уменьшить талию. Вы не ослышались – уменьшить талию. Вот так, без каких-либо диет одно упражнение сможет убрать несколько … Читать далее
2 апреля 2016 22:56
У меня получилось упражнение
У меня получилось упражнение вакуум!!! Девчонки, так прикольно, когда живот чуть ли не до позвоночника втягивается! Делала стоя.Это очень крутое упражнение для плоского живота! Животик у меня очень далёк от плоского и думала … Читать далее
5 ноября 2016 18:20
Упражнение вакуум для красивого животаДавно прошли времена Рубенса, и теперь в моде тонкая талия и плоский животик. Но после родов за счет накопленных за беременность жировых отложений и перерастянутых мышц передней брюшной стенки стройная фигура кажется … Читать далее
Он может быть опасен при определенных проблемах со здоровьем. А так осень даже полезен для пищеварения и укрепляет внутренние мышцы живота.
Вакуум это очень круто, но если есть диастаз противопоказано однозначно !
Наоборот говорят при диастазе и полезно делать ?