Зумба (Zumba) — совершенно уникальное явление фитнеса, сочетающее в себе активные движения танцев «латина» и аэробику. Важно то, что во время занятий зумбой Вы осознаете, что танцуете, а не занимаетесь спортом. При этом присутствует ощущение, что Вы находитесь не в спортзале, а на веселой вечеринке. Но результат таких занятий – как после полноценной спортивной тренировки, а вместо ощущения усталости — наоборот, бодрость, которая не может не быть заметна окружающим!..
Занятия зумбой – идеальное решение для тех, кто устал от монотонных тренировок в тренажерном зале или по каким-либо причинам не хочет систематически заниматься танцами. Ведь зумба – это не совсем школа танцев и не изнурительные силовые тренировки, хотя результат от данного вида аэробной нагрузки иногда даже превосходит вышеназванное!
я хотела заниматься типа восточными танцами, мой узнавал в Алексе у него тоже абонемент, и ему сказали вроде есть, но надо покупать у них абонемент чтобы заниматься, поэтому я удивлена, что разовое посещение можно
просветите
что такое зумба???
Зумба (Zumba) — совершенно уникальное явление фитнеса, сочетающее в себе активные движения танцев «латина» и аэробику. Важно то, что во время занятий зумбой Вы осознаете, что танцуете, а не занимаетесь спортом. При этом присутствует ощущение, что Вы находитесь не в спортзале, а на веселой вечеринке. Но результат таких занятий – как после полноценной спортивной тренировки, а вместо ощущения усталости — наоборот, бодрость, которая не может не быть заметна окружающим!..
Занятия зумбой – идеальное решение для тех, кто устал от монотонных тренировок в тренажерном зале или по каким-либо причинам не хочет систематически заниматься танцами. Ведь зумба – это не совсем школа танцев и не изнурительные силовые тренировки, хотя результат от данного вида аэробной нагрузки иногда даже превосходит вышеназванное!
о мне это надо, а где у нас есть такое?
В Алекс фитнес, знаешь?!
да знаю, практически рядом с домом
можно просто на разовые занятия ходить по зумбе, если не хочешь абонемент
а сколько стоит разовое?
я не знаю Лен, у меня абонемент....
позвони туда, если хочешь
я хотела заниматься типа восточными танцами, мой узнавал в Алексе у него тоже абонемент, и ему сказали вроде есть, но надо покупать у них абонемент чтобы заниматься, поэтому я удивлена, что разовое посещение можно
потому что даже я не могу придти в какой-то там день по абонементу, если только заплачу
ладно спасибо я уточню
напиши тогда если узнаешь, интересно
ок
сама не занималась, но когда ходила до Б в тренажерку, народ толпами ходил-это болезнь))))))))))
я когда была, человек 50 точно пришло