Последний день моей диеты!!! Последний день вареных овощей, сырых яиц, спорта, массажей, обертываний)))
Ураааа!!!!
Завтра будем разговляться с мужем. (мы вместе сидели)
2 недели ада))) Но зато я в форме и меня можно выпускать на пляж!
Уже придумала, что приготовлю::
для мужа — паста с морепродуктами и сливками;
салат из рукколы и креветок ;
типа цезарь-ролла, но курочку сделаю в панировке как в Ростиксе и заверну в тортилью;
итальянский тарт с клубникой ;
домашний Бэйлиз (буду дегустировать, что вышло) .
Знаете по чему я больше всего соскучилась? Нет, не по еде нормальной. А по готовке! Так уже хочу постоять у плиты, покулинарить, порадовать домашних)))
Только не надо мне писать, мол, зря! Вся диета на смарку… бла-бла-бла! Я знаю, что я делаю!!!
Утром выложу фото-отчет с моей опой)))
молодчины!!!!
а муж на ск похудел?
КИлограмм на 15.
Завтра утром заставлю его взвеситься и точно скажу)
заметно по фото, что прилично скинул!
Давай уже свою опу)))))
Я может сейчас сделаю. А завтра им позавтракаю)
какие упражнения делали во время диеты?
Я сама себе составила комплекс, т.к. начинала еще будучи в гипсе.
давай давай показывай себя
Да сейчас, я думаю, не особо будет заметно. ВСего 4 кг.
Это заметно только мне)))
А ты сделай коллаж с 74 кг, думаю многим интересно будет посмотреть для стимула, я в их числе)))
Окей))))
как раз сейчас этим займусь)))
молодец! добилась таки своего!
А то))))
да да… мы все ждем фотоотчет))))
Если не забуду)))
опу опу опу в студию))))))))
Завтра))))
я жду))
а я бы не соскучилась)))
а ты не боишься что после диеты сразу навернув все это, не вернутся твои кг назад?
Не! Я в мерю всего поем)))
А клубничный тарт оставлю на завтрак следующего дня.
Соответственно получается, что съем я только салат и цезарь-ролл))) (а в составе там овощи и полфилешки)
ну тогда норм) а я бы сожрала все!))))))))))))) ахахааааааааа
Я пасту не люблю) Поэтому только для мужа.
А сладкое не ем, когда выпиваю) Люблю утром с кофе))
а я все люблю и всегда)