Видемо старость не загорами🤔😁

Болит с самого утра с левой стороны под лопаткой/сбоку, не могу понять. Болит постоянно, если не найти удобное положение, а это как правило, стоя и лёжа на спине, так что дышать невыносимо от боли. Думаю нерв защемило🤪 чем можно себе помочь, уже намазала обезболивающие кремом, лучше не становится😏 кто знает что делать, вдруг помераю😯? Ещё чуть чуть и я сойду с ума😩 может но-шпу выпить, хотя я сомневаюсь что она поможет🤷♀️