Девочки кому нибудь рекомендовали это упр Кегеля? После родов прошло уже 7 лет. Была 3 месяца назад у своей Г… все нормально. А сегодня на работе проходили мед.осмотр и мне Г… говорит вам нужно интимные мышцы подтянуть.
Упражнения Кегеля после родов
Комментарии
Предыдущая статья
Спермограмма....
Следующая статья
Волосы.... Волосы...Волосы...
Всегда делала с 12 лет, после родов сразу начала и во время беременности тоже
А чего их рекомендовать?! Делайте и все. Вреда они не несут, а вот польза реально есть. Можно делать в любое время, в любом месте, даже во время полового акта))) я и до, и после родов делала.
спасибо