Неужели я все таки решилась… долго думала, все взвешивала)))и за и против)
ЗА: то, что я наконецто сдвину этот вес, который у меня встал после правильного питания
, страну красивее, стройнее и замечательнее
)))Хотя я и так сильно сбросила с марта месяца,,, в марте при росте 171 см я весила 78
… зато сейчас после правильного питания я вешу 71)))
но… надо еще больше сбросить, чтоб наверняка чувствовать себя лучше)
Насчет ПРОТИВ… их почти нет)))только моя лень… Настюшка меня вдохновила своим опытом и я решилася!!! Кто со мной четыре недели диеты?
Первый день прошел: на завтрак были два яйца вкрутую, половинка грейпрукта, чай без сахара.
обед: одно яблоко и чай без сахара.
ужин: отварная курочка без специй и соли.
ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ УДАЧИ)))))
СЕГОДНЯ ШЕСТОЙ ДЕНЬ..
ЗАВТРАК: 2 ЯЙЦА, 1 ГРЕЙПФРУКТ.
ОБЕД: 3 АПЕЛЬСИНА...(БЕЕЕ)
УЖИН: ОТВАРНОЕ ФИЛЕ И САЛАТ С ПОМИДОРА И ОГУРЦОВ...
В ТЕЧЕНИИ ДНЯ ЧАЙ.
СЕГОДНЯ ВСЮ НОЧЬ СНИЛОСЬ КАК Я СРЫВАЮСЬ С ДИЕТЫ И ЕМ КОЛБАСУ
СЕГОДНЯ ПЯТЫЙ ДЕНЬ С МАГГИ!!!
НА ЗАВТРАК ТО ЖЕ, ЧТО И ВЧЕРА
ОБЕД: 2 ЯЙЦА ВСМЯТКУ, ОВОЩИ(СТРУЧКОВУЮ ФАСОЛЬ ВАРИЛА С МОРКОВЬЮ.С ЛАВРОВЫМ ЛИСТОМ, ПЕРЦЕМ ГОРОШКОМ, ДОБАВИЛА НЕМНОГО СОЛИ И ПРИПРАВЫ(ЛУК ЗЕЛЕНЫЙ, УКРОП, ПЕТРУШКА)В ОБЩЕМ ПОЛУЧИЛОСЬ НЕ ПЛОХО)МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ!
УЖИН: 1 ГРЕЙПФРУКТ, КУСОЧЕК БЕЛОЙ РЫБКИ ОТВАРИЛА С ЛАВРОВЫМ ЛИСТОМ. И САЛАТИК ИЗ ОГУРЦОВ И ПОМИДОРА БЕЗ ЗАПРАВКИ.
ВЕСЬ ДЕНЬ ПЬЮ ЧАЙ С ВОДОЙ..
НЕМНОГО КРУЖИТСЯ ГОЛОВА, НО ЭТО ДУМАЮ НА ПОГОДУ(((
СЕГОДНя ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ НА МАГГИ
НА ЗАВТРАК:2ЯЙЦА ВКРУТУЮ, ПОЛОВИНА ГРЕЙПФРУКТА
ОБЕД: ЗАПЕКЛА В ДУХОВОЧКЕ 3 ЯБЛОЧКА, ВОТ УЖ НЕ ДУМАЛА, ЧТО ЧУВСТВО СЫТОСТИ ПРИДЕТ МОМЕНТАЛЬНО)
УЖИН: ОТВАРНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ И 1 ОГУРЕЦ)
ВЕСЬ ДЕНЬ ПЬЮ ЧАЙ.ДАЖЕ КУПИЛА САХАРОЗАМЕНИТЕЛЬ ЧТОБ ВКУСНЕЕ СИДЕТЬ БЫЛО))))))
ЧУВСТВА ГОЛОДА КАК В ПЕРВЫЕ ДНИ НЕТ УЖЕ))))Я ПРИВЫКЛА)ДИЕТА МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ!!!!!
СЕГОДНЯ ТРЕТИЙ ДЕНЬ С МАГГИ....
на завтрак:2яйца вкрутую, половина апельсина… чай без сахара
обед:2помидора, несколько кусочков сыра, чай без сахара,
ужин: куриная грудка… чай без сахара
КУШАТЬ ХОТЕЛОСЬ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ, НО В ПРОМЕЖУТКАХ МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ ПЬЮ МНОГО ВОДЫ И ЧАЯ… ЗАВТРА С УТРА ПОБЕГУ ЗА САХАРОЗАМЕНИТЕЛЕМ… ТАККАК СЛАДЕНЬКОГО ХОЧЕТСЯ..
maggi.shtml