Набрала за беременность 30 кг. 10 кг ушли после родов. 20 лишних остались!
Ну 20 кг надо сбросить — это если до супер идеального состояния. А так Если скину 13 — будет вполне ок)
При росте 175 см сейчас вешу 83 кг. Для меня это рекордный вес всей моей жизни. При весе 70 кг выгляжу хорошо. При весе 60 кг — шикарно.
Теперь к сути дела. Как похудеть, если я на гв? Мне прежде всего важна не внешность, а здоровье малыша. На диету точно садиться не буду пока гв не закончу.
У кого-нибудь из вас был опыт скинуть вес без диеты на гв? Я задумываюсь о корретирующим массаже, обертываниях, сауне, ну и конечно спорт обязательно.
Хочу вернуться в полуприличный внешний вид пока кормлю малыша, а когда гв закончим то доведу себя до идеала.
P.s. и со временем конечно проблема. Но муж готов меня 2 раза в неделю отпускать в салон. И каждый день во время прогулок могу спортом заниматься
Жду ваших советов и опыта!
Заранее спасибо!
самое смешное, лен, что у меня такое питание на гв не снижает вес… уже пробовала… никак....
Стась, а что же ты делаешь?.. или у тебя нет лишних кг?