Ночной сон

Девочки, поделитесь советом, я уже не могу:(, укладываю дочку на ночной сон, уже готовая, глазки трёт и капризничает, засыпает быстро в 21, но притом просыпается через 30-1 час как будто это не ночной сон😱 и начинает бодорствовать и так может до 1 или 2 ночи не спать(. У нас три сна примерно 10-11; с 14-15(16), 18:00-19(19:30) . Что не так? Что сделать чтобы не просыпалась


Оля
019120

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Linka

Последний сон слишком поздно. Не успевает нагуляться, что бы устать как следует. Не уверена что в пол года два сна достаточно, но видимо нужно двигать время. Либо среди дневных снов, либо ночной переносить на позднее время.

Пожаловаться
Марина

У меня в 19:30 уже на ночной сон уходит)) может вам время дневного сна сместить?

Пожаловаться
Linka
Марина 

Вот да кстати, я своего в 8 вечера на ночь укладывала и прям красота. Даже лучше ночью спал, чем когда после 9 засыпал)

Пожаловаться
Оля
Марина 

Здорово! Во сколько просыпаетесь? И в какое время дневные сны?

Пожаловаться
Оля
Linka 

Пробовала так в 19:30-20 заснула на ночной сон в 3:30 проснулась и начала гуляться

Пожаловаться
Марина
Оля 

Примерно в 6:30. Днём я смотрю по времени бодрствования (она где-то через 2:40 у меня засыпает). Примерно получается дневной сон, если в 6:30 проснулась, 9:10-9:50, 12:30-14:00, 16:40-17:20 и тогда в 19:20 кушаем и спать))

Пожаловаться
Linka
Оля 

Хм, ну в принципе такое может быть если двигаете режим. Обычно все это сильно отражается именно на ночном сне. Тут либо перетерпеть, либо искать свое "идеальное" время. Но у меня сын до сих пор иногда по ночам гулянки устраивает, хотя у нас режим уже капитальный (недавно с 2х до 6 не спал, я немного охреневшая весь день бродила). Обычно в таких случаях к себе забираю и делаю вид, что сплю или действительно сплю ?

Пожаловаться
Марина

А вообще почитайте в инстаграме sleeppymom, у неё как раз посты на эту тему есть)

Пожаловаться
маришка

Может не укладывать с 18 до 19.30… По мне дак как то поздно для сна… Я своих теребила, спать под вечер не давала… Последний сон перед ночным заканчился около 17. Потом в 20 купание, кушать и спать))

Пожаловаться
Оля
маришка 

Она сама спать хочет, начинает капризничать(. буду пробовать сдвигать дневные сны

Пожаловаться
Darya

У нас 2-3 дневных сна. Если спит 1-2 раза, то укладываю в ночь в 20-20.30 (иногда без купания). Если 3, то купаем в 21.15 и в ночь в 22.00-22.30.

Пожаловаться
Оля
Darya 

А если укладываете в 20-20:30 то последний сон восколько?

Пожаловаться
Darya
Оля 

12 или 13

Пожаловаться
Олеся

У нас ночной сон тоже стал непонятный(((( сегодня каждый час с криками просыпались(((((

Пожаловаться
Оля
Олеся 

Тоже покрикивает раза два за ночь даю грудь, вроде на зубы так, у нас десна опухшие возможно действительно поэтому так

Пожаловаться
Олеся
Оля 

Тоже думаю на них

Пожаловаться
Ольга

Я уже в 18:00 не укладываю спать, попробуйте перестроить время сна. Читала, что в 8 утра какое то "окно сна". В общем я сына стала укладывать так: просыпается в 6 утра. Первый сон в 8:00, второй 11:00, третий 13:00, и четвёртый в 15:00. Самый долгий сон это или третий или четвёртый. Потом в 19:00 купаемся, и ближе к 20:00 уходим на ночной сон. Ну я бы короче изменила время сна

Пожаловаться
Оля
Ольга 

Спасибо! Сегодня уже пробую, разбудила раньше дочку, надеюсь поможет?

Пожаловаться
Ольга
Оля 

Попробуйте) вдруг поможет?