Каких врачей стоит пройти перед занятиями в зале? У меня часто болит спина в раёне позвонка, шеи. Нужно делать рентген? Или нет? Помню с детства ещё говорили нужно лфк заниматься, но не помогло. Затем предложили прокачать спинку. Не было денег и возможности… сейчас вроде как получше финансово. Решила через месяц идти. (Есть на то причины) вот думаю может кого пройти нужно, может в обязательном порядке… п.с. занятия строго с тренером!
Зал
Рубрика
Анализы у детей до 3 лет
Со спиной осторожнее. У нас мало тренеров, которые действительно квалифицированы. Лучше сначала ко врачу.
Тренера ищите такого, который берет проблемных клиентов (после травм и тд)
Если таких нет, силовые нагрузки не советую вообще, убьете окончательно спину
У меня такая беда. Терапевт назначил рентген и анализы. С ними отправит меня к неврологу. Сказала плавать, можно танцы, но никаких занятий с поднятием ног, а также ничего, что даёт нагрузку на позвоночник, вызывает компрессию позвонков. И тяжести тоже не таскать
Я со спиной мучалась — ходила к неврологу, врач сказала, что заниматься очень даже нужно, только некоторые упражнения могут все усугубить, поэтому тренера нужно найти хорошего, чтобы разбирался во всем этом
У меня в городе 3 тренера. Вот я настаиваю на личной встрече. Посмотреть что за человек. Сертификаты, дипломы. Не хочу быть в негативе. Хочу по максимуму комфортно себя чувствовать, хочу гарантий. А все знакомые говорят 'чего туда идти, людей от работы отрывать' блин а как я пойму тогда хороший он спец в своём деле или нет… не увидев человека… уф бесит. Вот и мне миллион лет говорят что нужно(
Все правильно, лучше познакомьтесь! А то потом и время, и деньги, и силы могут быть зря потрачены
Со спиной надо быть ооочень осторожно, неумело переусердствуя можно навредить себе и сделать ещё хуже. Обязательно по врачам и рентген не мешало бы чтобы самой понимать что и где… Плавание сравнительно безобидное, им можно заняться
Терапевт, остеопат, возможно невролог. Терапевт разберётся, может назначить физеотерапию, это те же упражнения только очень грамотные, специально под вашу проблему подобранные