НУ НЕУЖЕЛИ НИ У КОГО НЕТ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ Б 3 ТРИМЕСТР???



Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
кэти
Можно все на растяжку легкую плавно медленно исключить на пресс все лучше на воздухе заниматься дышать глубоко задержки исключить вытяжение для спины легкое подеятие ног стоя наклоны я сама занималась но я инструктор по программам скучно еше кошка хорошо
Пожаловаться
Татьяна
спасибо, я просто хотела видео, а то одной скучно заниматься)
Пожаловаться
кэти
Я занималась с торрентов скачивала но скучно одно и то же так и набирала гимнастика для беременных