А я после беременности себя не узнаю… я не летаю не сияю… вся в работе вся в дете… в внутри себя ругаю. Говорю Настенка надо помыться побриться… накрасится… а в этого… помыться я помоюсь конечно… но вот на ногах не депилированные волосы… макияжа нет… кожа требует восстановления… отмазиваюс что не найти человека который привёл бы меня в порядок… которому можно доверится… мой бывший косметолог уехал в другой город жить. И не кто не может посоветовать… В общем после беременности я себя долго искала… всё бесило в себе… я обрезала длинные волосы под мальчика… теперь тоже не то… но и с д длинными кажется было не то… просто бесили волосы. В общем я хожу замухрышка не ухоженная… муж говорит я у него красавица… а я не понимаю он слеп что-ли… или врёт. Плюс себя наела после родов. 9 кг лишних… и никак не могу себя в порядок привести. На тренировку никак не записаться так как ребёнка оставлять с кем-то надо… а я из за работы и так несколько раз помощи у своей мамы прошу… вот она берёт к себе на работу малую. А на выходных уж ребёнок с папой сидит… я тогда спокойно работаю полный день. Диет всегда боялась так как просто от слова диета жор поднимается. А дома спортом заниматься не могу… пробовала… в этоге думаю… а дел полно белье повесить, погладить, поработать дома, посуду разложить, квартиру прибрать… не коне4но не каждый ден это всё делается но отмазы находятся… А как бы мне хотелось чувствовать себя отдохнувшей… и ухоженной. Надеюсь мне это помоглоб. Устала так… наверно у всех так… В общем с хрупкой девушки с длинными волосами я превратилась в бабу с лишними 9кг и короткими не красиво крашеными волосами. :( ктонет дайте мне пенок чтоб я за себя взялась! Пожалуйста! Посоветуйте может что почитать надо? или посмотреть? И как вообще с лишними кг попрашатся?

Девчонки а как вы после беременности снова красивенькими стали? Как вы ухаживаете за своей красотой?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталья
я особо не сижу на диете… у меня за полгода ушли все кг набранные за беременность… сейчас уже в минусе от того что было… худовата… титек нет ваще… но мне нравится… зато попа маленькая и аккуратная и ножки стройные… фитнес делаю через день когда ребенок днем спит или вечером… по дому убираю каждый день… ну и прочие домашние дела… плюс прогулка с дитем… поэтому на фигуру особо не жалуюсь… кроме груди конечно… но уже почти смирилась… не ем особо после 6(привыкла во время беременности так как ставили крупный плод и постоЯнно заставляли худеть..)… вот и все собственно…
Пожаловаться
FrauDoronina
  хм… я особо никогда не заморачивалась насчет стрижки и макияжа. Всё вроде ухожено. Волосы и ногти тьфу-тьфу-тьфу от природы. Красилась только на работу. Насчет веса тоже не парилась. Похудела — отлично, набрала — ну что теперь. После родов к моим привычным 68кг прибавились 6 кг как я считаю лишних (в роддоме осталось 20кг). Первое время думала: ну родила, не сразу же всё уйдет. Через 5 мес после родов, встав на весы, я увидела 77 с граммами. В зеркало смотреть уже стало противно. Хоть я никогда не отличалась стройной фигурой, но таких «крыльев» под лопатками никогда не было. Решила первый раз в жизни сесть на диету. Вот 3-я неделя диеты закончилась и минус 4кг. Стараюсь по утрам минут 15-20 физнагрузки дать. В принципе не сложно, главное вовремя возненавидеть себя в зеркале и заставить себя работать над своим же преображением.
Пожаловаться
Klement Anastassia
Поделись пожалуйста что за диету используешь? откуда информацию берёшь? где упражнения нашла?
Пожаловаться
FrauDoronina
диета яичная или магги. Заразилась ей здесь на сайте. Многие сидят на ней. Плюс в том, что она не голодная. Есть можно до насыщения и в меню есть мясо (для меня это очень важно). А еще для меня удобно, что меню по дням расписано. Упражнения: сначала просто пресс качала. А сейчас занимаюсь по видео «Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и ...» она с разными партнерами упражнения показывает. Вообще все видео-занятия есть на сайте канала «Живи». Но я в контакте нашла. Каждое видео по 12-13 минут. Упражнения на разные группы мышц. Иногда делаю только один подход, т.е. одно видео, иногда 2, когда дите позволяет. А диету 2 недели по меню шла, а сейчас опять первую неделю повторяю. Там 3 и 4 недели мне кажется жестковаты, побоялась, что молоко пропадет
Пожаловаться
Klement Anastassia
а можно ссылочку на диету
Пожаловаться
FrauDoronina
в личку написала
Пожаловаться
Klement Anastassia

Спасибо!

Пожаловаться
Солнечная
От того что прочитаете или посмотрите что то  все не наладится. )))) старайтесь ограничить питание, не есть за 3-4 часа до сна. или пить кефир и ли яблоки кушать, делать зарядку хотя бы чуток, побольше ходить пешком, и начнет фигура улучшаться, раз в неделю или 2 вечером дочку к папе сами в ванну, на лицо и волосы масочку, в руки станок ( или то чем депеляцию делаете) и вперед. после всего скраб из соли или кофейной гущи прям мешаете с медом или гелем для душа, чем угодно, натираетесь, смываетесь. После всего лосьон или молочко для тела и вы как новенькая))))
Пожаловаться
Klement Anastassia
оооо я прям растаяла… мечтаю… у нас на этой квартире нет ванной… есть только душ. А на свою квартирку только летом сможем переехать. Спасибо я ваш комент распе4атаю и закладочкой оставлю себе в ежедневник. А скрабик балзамчики масочки… ух это я обожаю… валяясь в ванне… хоть в гости в ванную напросится к комуне буть :) я хожу в день медленной прогулкой 2-3 часа. Ем последний раз с ребёнком в 20:00 ложусь спать в 24:00-01:00 Пытаюсь кушать больше овощей… пытаюсь внушить что не люблю сладкое… но тогда появляется желание съесть мясо… но я не люблю говядину… не люблю курицу… свинину ем… но мясо могу неделю поесть а потом месяц- полтора видеть не хочу.
Да и наш папик приезжает только на выходные. Работает в другом городе… не далеко но не приезжает на ночь домой.
Пожаловаться
Ульянка
У нас тоже тоже душевая кабина дома, делайте тогда в ней массаж банкой, у меня мама делает постоянно
Пожаловаться
Klement Anastassia
:( у меня бойлер… вода кончается просто как мгновенно.
Пожаловаться
Ульянка
Тогда проблемные места подогретым маслом массажным или оливковым и вперед банкой, больно неприятно, но это того стоит, апотом под душ со скрабиком, и в баню ходите в любую хоть в русскую хоть в общественную, в парилку с медом или кофе, с веничком, такой разгрузочный день и тело в тонусе и настроение в норме
Пожаловаться
Klement Anastassia
а можно поподробней про масло… я ранее не слышала про такое… про скрабики из кофе и мёда знаю… чудо действие.
Пожаловаться
Солнечная
Главное начать, а том понемногу привыкните и постепенно придет результат!
Пожаловаться
Ульянка
Хм, как то даже не знаю, кг лишних не было вообще, красилась я ходила в салоны я стабильно раз в месяц и в б, и после, а так выдлите себе выходные сб и вск, сходите в саунув бассеин, потом на массаж обертывание пилинг, потом к косметологу, в салон красоты, поменяйте цвет волос прическу, пройтитесь по магазинам приккупите пару платьев, туфли… лето ж скоро)а к новой стрижке и цвету волос и косметику новую
Пожаловаться
Ульянка
Чтож вы надо себя любить!!!
Пожаловаться
Klement Anastassia
в бассейн хожу с ребёнком наверно раз в месяц. На массаж каждую неделю по 2а раза, причёску не подстричь короче так… как под мальчика… только цвет можно. Покрасилась дома так как хотела быт светлее а в салоне мне отказали с средне светло коричневого в светлый холодный блонд… который как натуральные блондинки перекрасит. поэтому сама покрасила. В магазинах ходила… ничего мне на мне не нравится. раньше была помешена на нижнем бельё и туфлях… а теперь вообще ничего не нравится… да и боюсь чтоли-бо покупать… потому что подруга уже посмеялась какое платья я хотела купить… она сказала старомодное… и не красивое… а мне понравилось… чувствую себя отсталой от моды… и пропал интерес ходит по магазинам… хотя ранее гуляла днями а не часами по магазинам. Теперь в основном только детскую одежду покупаю… сумасшедшая на детские платя и пальтишки и курточки. Сделать себе выходные субботу и воскресение не могу… так как уходя в декрет решила свою фирму сделать… а зарабатывать денюшку на неделе не могу… так как доченька ещё не ходит в садик и не уверена что она готова… она сейчас очень хочет маминой ласки и внимания. у меня отдых в пятницу когда приезжает муж мы тогда с ним садимся перед тв и наслаждаемся тишиной под вкуснятку и вино.
Пожаловаться
Наталья
тоже самое в плане покупок для себя… ухожу в магзин себе че т купить… на себя ЖАЛКО!!!!.. раньше могла себе позволить раскошелиться и на 2000 и на 5000 за раз… а теперь жаба душит… зато сыну покупаю до хрена… и нужное и на один раз… все на дитя… детские магазины манят как магниты… как зайду и сразу мысль: а че мне надо?.. джинсы есть… с распродажи… обувь вроде тоже… а вот сыночке ну просто жизненно необходимо купить бручки белые чтоб стирать их после каждого выхода в них и через пару тройку недель положить в пакет для того что уже мало… парадокс!
Пожаловаться
Ульянка
Ну я открыла свое ип когда сыну было 2,5 месяца, я успевала все, мужа не было, он в армии был в это время, денег никогда не жалко на себя, по магазинам хожу одна, подруг не беру, мнения не слушаю чужие, каждый месяц покупаю космо, слежу за новинками, в магазинах смотрю как одеты маникены, если прям незнаю что выбрать, но это редкость, у меня вкус отменный)))отказали в одном салоне, сходите в другой, с дочкой кстати уже и гулять можно, куча кафе с детской комнатой ёсть.парки в конце концов, на счет одежды для ребенка, я покупаю вещи только в глории джинс либо в социальном, не вижу смысла тратить кучу денег на ребенка, в смысле на одежду, считаю это чем то не здоровым)без обид
Пожаловаться
Klement Anastassia
Вот, вот так оно и есть :) пойду я своей только заколочек на 8евр купила… это примерно 300рублей. :) а пошла обув себе смотреть… да даже никуда не зашла… времени не хватила… на дневной сон опаздывали.
Пожаловаться
Klement Anastassia
про детскую одежду полностью согласна… но это словно болезнь… я пытаюсь вроде себя в руки взять… но не очень получается. С игрушками зато я поаккуратней… очень долго выбираю… всё взвешиваю и тогда только покупаю по нуждам.
Я всегда считала что у меня тоже хороший вкус… и смотрю что на витринах и также в космо и другие модные журналы смотрю… а уверенности нет. что вот именно это мне надо.
Пожаловаться
Ульянка
Не надо слушать подруг)))а если сомневаетесь спросите у продавца консультанта, он независимый эксперт скажем так)))а я вот наоборот игрушки покупаю, много и разной стоимость и дорогие и китайские дешевые, это намного приятней ребенку, чем очередная пара бесполезных джинс))думайте об этом… ну и о том что красивая мама куда более полезная «вещь», чем платье не одетое ни разу)
Пожаловаться
МаРиНа
возьми себя в руки)))а вообще после родов был такой период, как у тебя, да и иногда он проскальзывает если честно, но я борюсь с собой, заставляю себя! времени не хватает, хочется все успеть
Пожаловаться
Сампипл
для начала сядь на диету, как только уйдет ходяю 5 кг, почувсвуешь КУРАЖ и все начнётся само собой
Пожаловаться
Klement Anastassia
я никогда не сидела ранее на диете. И у меня много вопросов… какую диету выбрать? если очень хочется есть, то что делать? Может есть какие-то таблеточки… скушал и бац… худенькая :)))
Пожаловаться
Сампипл

неа нету таких таблеток, я сча сижу на Дюкане, первые три дня тяжело, а потом только в путь, тоже долго собиралась заняться весом… чем дальше отодвигаешь тем хуже… а когда сама на себя смотришь в зеркало и видешь результат, зочет ещё и ещё и ещё.

 

пс если на ГВ то эта диета не подходит