Бессоница и как с ней справиться?

Уже пошла вторая неделя, что я не могу уснуть, вроде душа засыпает, а вот отключится не могу. Переживаний ни каких нет, спокойна как танк. Под утро только часа на 2-3 засыпаю, а днем хожу как зомби, голова тяжелая, ложусь пытаюсь уснуть, но безрезультатно, поворочаюсь с бока на бок часик и встаю. Может есть средство какое которое при Б. можно, подскажите? К врачу только 7 января не раньше :(


Вика
05573

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
DeVa-NoElly
у меня тоже только я в 4 утра как проснусь и все сегодня у врача была так она мне персен прописала сказала что не спать очень плохо для беременной  вот посмотрим поможет ли.....
Пожаловаться
талалова ольга
попробуй ванну с 5 каплями масла лаванды. Мне помогало
Пожаловаться
КроКОзяБРА МУРлаКОТамовна
я тоже так же мучаюсь, но мне к врачу только 20 декабря))))) как узнаю. так напишу сразу))))
мне по ночам уже давно не спится… могу до 4-5-6 утра гулять… обычно сижу в инете… а днём сплю до 12 дня… хоть убей не встать....(((
Пожаловаться
Мария
гулять перед сном и мне еще помогает пустырник. 
Пожаловаться
Армина
Пораньше обратитесь к врачу. Может быть нужно лечь и поспать днем, а то перевозбуждение...