Лечение заболеваний и недомоганий во время беременности – таких, как гестоз, анемия, запор, судороги, отеки, тошнота и рвота – возможно с помощью лекарственных трав. О витаминах, содержащихся в травах и их пользе для будущих мам.
Натуральные средства иногда оказываются эффективнее лекарственных: так, например, чистая аскорбиновая кислота не может полностью заменить обычный шиповник — в его плодах, помимо витамина С, есть витамины группы В, дубильные вещества, лимонная кислота — и все в удачном сочетании для нашего организма.
Неотложная «зеленая помощь»
- Мало кто из будущих мам не испытывает тошноты, не страдает от приступов рвоты, судорог в ногах, запоров, болей в спине и других спутников беременности. Лекарственные растения помогают избавиться от этих недомоганий. Облегчить тошноту и рвоту помогут мята перечная, мелисса лекарственная, имбирь, фенхель, лакрица, мякоть и сок тыквы. Эти растения обладают успокаивающим, болеутоляющим, легким послабляющим действием.
- При слюнотечении эффективны отвары шалфея или коры дуба, которые следует использовать в виде полосканий 3 раза в день.
- Анемия, по статистике, наблюдается у 50% беременных женщин и может неблагоприятно отразиться на состоянии плода. В лечении анемии пригодятся арбуз, грецкие орехи, курага, отвар из листьев земляники.
- С такой типичной проблемой, как запор, поможет справиться ревень. Порошок из корней ревеня можно принимать по 0,5-2 г в день.
- Течение беременности может осложнить нейроциркуляторная дистония (вариант вегето-сосудистой). При повышенном давлении хорошо подойдут корни валерианы, трава
- пустырника и мяты перечной. Настои из них принимают по 100 мл 3 раза в день до еды. Помогут и свежие ягоды и сок черноплодной рябины — по 100 г ягод или по 50 мл сока 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца.
- При пониженном артериальном давлении нужны тонизирующие средства — плоды шиповника, боярышника, трава зверобоя. Хорошо стабилизирует давление чеснок, который также предотвращает образование тромбов.
- Иногда у будущей мамы возникают болезненные ощущения в области сердца — они могут быть связаны с дистонией по кардиальному типу. Снять их помогают травы, улучшающие работу сердечной мышцы: корни валерианы, трава зверобоя, листья мяты перечной, трава пустырника и листья березы. Одну столовую сбора заливают стаканом кипятка и на в термосе не менее 2-х часов. Настой нужно пить теплым по 100 мл 2-3 раза в день.
Некоторые травы и плоды противопоказаны при беременности — они могут спровоцировать выкидыш! Это барбарис, душица, корень жизни, крокус, можжевельник, мускатный орех, мята болотная, папоротник мужской, пижма, полынь горькая, полынь обыкновенная, ракитник, туя, чемерица зеленая, чистотел большой.
- Отеки, повышенное давление, появление белка в моче свидетельствуют о гестозе беременных. Все это признаки нарушения функций почек, что может сказаться на здоровье будущей мамы и малыша. В этом случае на помощь придет брусника обыкновенная — ягоды нужно употреблять в пищу, а настой из листьев принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Хорошей работе почек способствуют березовый сок, отвар из листьев земляники. Листья капусты устраняют отеки (щиколотки обертывают вареными охлажденными листьями).
- Отвар корней девясила предупреждает преждевременные роды.
Способ приготовления: 1 ст. л. залить 1 стаканом воды, кипятить 30 минут. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
- Защита от простуд
Известно, что иммунитет у беременных женщин несколько снижен, а это приводит к тому, что будущие мамы чаще подхватывают простуды и ОРВИ. Защитить организм от инфекций и удовлетворить его потребности в витаминах поможет чай из плодов и ягод растений.
Рецепт витаминного чая такой: смешать плоды шиповника, ягоды черной смородины, рябины, брусники, листья черники, мяты, смородины и земляники в равных долях; 2 ст. л. смеси залить стаканом кипятка и оставить на водяной бане на 15 минут. Пить чай теплым по половине стакана 2-3 раза в день.
В период эпидемий перед выходом из дома и по возвращении домой полощите горло настойкой календулы и промывайте нос водой с морской солью (или препаратами на основе морской воды). Если вы почувствуете первые признаки простуды, приготовьте себе чай из липового цвета или плодов и листьев малины.
- Чтобы продезинфицировать воздух в помещении, разложите на блюдечках разрезанные луковицы или чеснок и расставьте их по комнате. Они содержат фитонциды — природные антибиотики, которые очень эффективны в отношении вирусов. Вместо лука и чеснока можно использовать эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, лаванды.
Пользу организму принесут только растения, собранные в определенное время и в экологически чистом месте.
Скоро роды!
Существуют травы, способные подготовить организм к родам, однако принимать их можно не ранее 34 недель беременности и только с согласия вашего врача. К таким травам относят, например, кориандр (кинзу) — за две недели до предполагаемой даты родов рекомендуется добавлять его побеги в салат или пить чай из настоя семян. Можно готовить чай из листьев малины — он также способствует размягчению мышц промежности.
Не только до родов, но и после них лекарственные травы могут оказать неоценимые услуги организму женщины.
- Настойки из лаванды, ноготков и зверобоя способствуют процессу заживления, особенно если имеются послеродовые швы.
- Тмин, укроп и фенхель помогают образованию молока при кормлении грудью, а шалфей наоборот снижает лактацию в том случае, если вы хотите отлучить ребенка от груди.
- При мастите хорошую помощь окажут капуста (свежие листья прикладывают к груди), свекла (кашицу прикладывают к груди), липа сердцевидная (3-4 ст. л. цветков залить 2 стаканами воды, кипятить 15 минут, остудить, добавить соду, использовать в виде компрессов).
- Яблоки, протертые и смешанные с жиром, используют при трещинах соска; также используют в этих случаях каланхоэ перистое, зверобой продырявленный (обыкновенный). Итак, лекарственные растения, которые кстати входят в состав многих лекарств, регулируют деятельность сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения, мочевыделения и нервной системы. Надеемся, что они помогут вам поддержать жизненную энергию и оставаться здоровой и активной всю беременность и после родов!
