Диета на основе лукового супа

СУП
Капуста, 4-6 средних головок лука, 2 зеленых болгарских перца, 2-3 помидора, сельдерей.
Суп готовится на основе бульона из 2 овощных кубиков «Галина Бланка» без добавления соли, можно добавить карри. В кипящую воду скинуть все овощи, покипятить 5-7 мин, убавить газ, накрыть крышкой и варить до готовности.

Режим питания:
1 день – суп (не ограничено, по возникновению чувства голода), фрукты (кроме бананов), чай, сок, вода, кофе без сахара и молока.
2 день – суп, овощи (сырые/консервированные кроме кукурузы и горошка), в обед можно печеную картошку.
3 день – суп, овощи, фрукты, вода.
4 день – суп, овощи, фрукты (можно 3 банана).
5 день – отварная говядина (белое мясо курицы, не окорочка) без жира и шкурки, помидоры (свежие, консервированные), 6-8 стаканов воды, суп 1 раз!
6 день – отварная говядина (белое мясо курицы, не окорочка) без жира и шкурки, можно 2-3 бифштекса, сырые овощи, вода, суп 1 раз!
7 день – коричневый отварной рис (без соли), в рис можно добавлять тушенные без масла овощи с карри, фруктовый сок без сахара, суп 1 раз, в него можно добавить рис.

НЕЛЬЗЯ!!!
–ХЛЕБ
–АЛКОГОЛЬ
–ЖАРЕНОЕ
–ГАЗИРОВАННОЕ

Мой личный рекорд при полном соблюдении всех правил 8 кг за 1 неделю!!!!