Как научиться не повышать голос на ребенка


«Я никогда не повышу голос на собственного ребенка», — обещание, которое дает себе каждая мама. Однако мало кто не нарушил это данное себе обещание хотя бы однажды.

Что служит причиной крика?

В первую очередь – хроническая усталость матери. Психологи утверждают, что если у женщины изначально была установка, что кричать на ребенка – это плохо, то нарушить ее она может только находясь в состоянии сильного нервного или психического истощения.

Но как бы ни была велика мамина усталость, нельзя допускать того, чтобы она выливалась в такую форму. Ребенок не понимает причину материнского крика, и со временем, если такая манера общения повторяется снова и снова, теряет возможность реагировать на спокойную речь. При этом кричащая мама воспринимается не как самый близкий человек, достойный уважения, любви и примера для подражания, а как шумовой раздражитель.

Как же научиться не повышать голос на ребенка?

Во-первых, если возникло желание повысить голос – лучше взять тайм-аут. Хотя бы несколько минут «выключения» из ситуации могут помочь удержаться от крика.

Во-вторых, в тот момент, когда вам хочется закричать, представьте себя на месте ребенка, и представьте свое лицо во время крика. Психологи утверждают, что такая мысль может помочь держать себя в руках.

В-третьих, найдите способ изливать свое раздражение и усталость другими способами: побейте подушку, попинайте мяч, порвите газету в мелкие клочки.

В-четвертых, находите минуты для себя. Если у мамы есть возможность побыть наедине с самой собой, она гораздо реже позволяет себе «выйти из берегов».

В-пятых, если вы все же не сдержались, обязательно объясните малышу причину своего крика, а затем попросите у него прощения и пообещайте, что очень постараетесь этого больше не допустить. Как говорят семейные психологи, в этом случае сам ребенок может помочь вам в следующий раз удержаться от некрасивого поведения, напомнив вам о ваших обещаниях.

Как научиться не повышать голос на ребенка


Ольга
Ольга
Дашенька
12 лет
Сальск
29662

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана
Светлана
Екатерина
9 лет
Москва
Легко сказать, но трудно сделать((( я тока во время ПМС не могу удержаться от крика -гормончики шалят (((
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Дашенька
12 лет
Сальск
да, да   я сама перед месячными нервная
Пожаловаться
Елена
Елена
Сыночек
9 лет
Луцк
иногда стоит и повысить и по по попе шлепнуть
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Дашенька
12 лет
Сальск
Не спорю я повышаю голос, хотя бывает завожусь с пултычка, мне бы терпение моего мужа
Пожаловаться
Елена
Елена
Сыночек
9 лет
Луцк
просто муж с детьми не целый день дома, а Вы постоянно. Вам достается больше, вот и выходит что срываетесь
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Дашенька
12 лет
Сальск
Да нет муж сам по себе редко выходит из себя
Пожаловаться
Елена
Елена
Сыночек
9 лет
Луцк
мой тоже… наверное женщины более нервные
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Дашенька
12 лет
Сальск
наверно 
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Витаминка
10 лет
Сызрань
+1