Во что сложить вещи в зал? Нет маленькой дорожной сумки 😭 покупать не вариант. Через какое время бцдет виден результат? Цель: сначала сбросить 3-4 кг веса. Затем набирать мышечную массу, укрепить спинку, ноги, накачать попу. Когда у вас появились результаты? Через сколько и какие? П.с. о пп, кбжу я в курсе 😁
Рубрика
Похудение
Сложить в пакет. Результат у меня стал заметен месяца через полтора
Какой?) Вес ушёл?
Вес как таковой не ушел. Потому что мышечная масса тяжелее, чем жир. Объем ушёл, штаны новые купила :-D
В пакет бумажный Зара, лав репаблик во что-то подобное
А рюкзак есть? Я с ним хожу.
Все зависит только от Вас, насколько правильно Вы будете выполнять упражнения и опять же правильно питаться. У меня первыми были заметны ноги, месяца через 3, потом спина и попа, пресс только месяцев через 5 занятий, но опять же все очень индивидуально.
Ну это понятно) блин всё очень мелкое, сумочки, рюкзачки. Есть шопер как мешок побольше фиг знает поместиться ли( хочу с тренером начать))
С тренером — это правильно, тогда результат будет быстрее. И питание пусть составит Вам. Да сумка не дорого стоит, мы в подарок дарили в Спортмастере за 1400 взяли хорошую сумку.
Я с трудом на зал накопила ???