Фитнес

Бодифлекс это что?

ТАКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА И РАСТЯЖКА, СЛЕЖУ ЗА ДЕВОЧКАМИ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ПОСТОЯННО, ЭФФЕКТ ВИДИМЫЙ, НО Я… ЛЕНТЯЙКА…

Такая же фигня

Я тоже люблю бассейн. Но фитнес пока не пробовала. Вот хочу попробовать

Давай, вместе веселей. Но только шоб не очень далеко было

Это на автозаводской, надо еще народ подсобрать)

Чё почём и когда?

Можно и на след неледе, если группу наберем, 500 месяц

На след неделе?… Там на майские праздники получается выпадают занятия… Я уезжать собралась… Опять ни в склад ни в лад

Да можно и после праздников) там все как мы сами решим)

Тогда будем решать после праздников... 

С непривычки боюсь мышцы будут болеть. Особенно после первого занятия. Сама то понимаю, что с малоподвижной работой дополнительные физические нагрузки просто необходимы. Но чё очкую я Славик

ну это с первого занятия))) а потом то..) зато будешь тело чувствовать)) все до клеточки) классное чувство)

Чё то я не так оптимистично к этому отношусь…   С детства боли не люблю… Но деваться некуда. Красота требует жертв. Потом утром буду вставать и вся такая растакая пойду мир украшать )))

а при чем тут боль?
я бы не рехнулась за болью на фитнесс то отправляться

Как при чем? Мышцы же болят. А чё фитнес с двумя «с» надо писать?

ну нет конечно)) с одной «С»)) это я сразу на английском думаю… fitness… от этого же слова… а там с двумя «s»

ну я никогда не напрягала себя до такой степени, что прямо неприятно больно…
приятно больно- было..
может быть не зря меня халтурщицей на занятиях кто-то считает..
но я пошла в 4 месяца… после КС… жалела себя… и надо было жалеть… за шов мой никто там не ответил бы.
вот и не было боли))

Лен, Э ты прямо как этот, как Юлий Цезарь… Ну или кто там у нас на английском думал. Тут понимаешь, в чём дело. Я ж в этом деле, в смысле в фитнесе, ещё совсем неопытная. Даже больше. Вообще неопытная. Так что я боятся боюсь(я не трус, но я боюс). Но мож зря боюсь. 

конечно зря боишься))))))))
ты главное — не гонись за другими..
вот я такая… мне пофиг что обо мне подумают. я  с сестрой ходила… она до этого в группу 2 года ходила… и все мне- что ты меня стремаешь. а мне пофиг..
как могла, так и занималась..
занималась год… кстати… и так и не догнала группу… у тренеров слишком много на ногах было прыжков… а  мои икры не выдерживают столько… вот лежа-сидя- запросто… а вот прыгать так и не смогла я все занятие в такт даже через год..

правда скинула кг 10… это хорошо. но я и в еде себя ограничивала..
потом лето… учебный год… вот уже год не ходила почти…

тут у сестры абонемент пропадал- на другой фитнес скажем так)) я пошла… и что… да… кое-что с непривычки не выполняла… но! ничего потом вообще не болело… просто в другом ключе занятия..
а за год то… если бы я вернулась на прежнее место- то сдохла бы))

в общем, себя беречь надо. и плевать на мнение других… любит один тренер приговаривать- не халтурьте, вы не для меня пришли… а для себя…
обидно когда на весь зал… и я бы ответила, что как раз для себя и занимаюсь в кайф и для пользы… а для вас перегибаться не собираюсь.

так под музыку и во время занятий не получается отвечать..
вот такой момент есть.

но мне честно- пофиг)

В смысле побежала? Я как то вот ни разу ещё пока не ходила… Но момент настал. Созрела

оочень я люблю это дело:-) фигура далека от идеала постоянная борьба с лишним весом… мне честно говоря мало толку от него… худею толькокогда мало ем. но сами нагрузки и прилив сил мне оочень нравится… все время ходила на степ:-)

У меня мало есть как то не получается. Особенно на ночь