Девочки беременность 7 недель, не могу сходить в туалет ? ((( запор, вздутие, скажите кто нибудь принимал вместо эспумизана, таблетки Dr. Gazex?

Девочки беременность 7 недель, не могу сходить в туалет ? ((( запор, вздутие, скажите кто нибудь принимал вместо эспумизана, таблетки Dr. Gazex?
От запора: отруби по 20 гр. в день. Как я вижу действующее вещество одинаковое с эспумизаном, должно помочь.