диета Дюкана

18 апреля 2013 00:05

Кто худел — какие результаты??

Муж у меня на ней сейчас ( сбросил 8 кг за месяц). Я тоже дюканила с ним заодно, но уже 3 дня как прекратила ( силы воли не хватило), но у меня и веса лишнего практически нет.

18 апреля 2013 00:09

Ответить

Анечка

Липецк

строго соблюдали?

18 апреля 2013 00:10

Ответить

Юлия

Москва

Да, все соблюдали. Рецептов для этой диеты великое множество, можно кушать довольно вкусно. Но все блюда требуют немало времени для приготовления, и продукты разрешенные найти бывает не просто.

18 апреля 2013 00:14

Ответить

Анечка

Липецк

я пока не могу найти отруби..(((

18 апреля 2013 00:17

Ответить

Ирина иринина

Тверь

Сидела не долго 2 недели минус 5 кг, не вернулись но продолжать не стала для меня очень много белка. Побоялась за почки свои

18 апреля 2013 00:07

Ответить

Анечка

Липецк

и строго всё соблюдали??

18 апреля 2013 00:07

Ответить

Юлия

Зеленоград

минус 10кг за 3 месяца

18 апреля 2013 00:06

Ответить

Анечка

Липецк

а потом обратно не набрали??

18 апреля 2013 00:06

Ответить

Актуальные посты

когда начинать пить при эко аспирин кардио
когда ребенок сидит самостоятельно

Диета

9 ноября 2021 09:27

Вчера начала диету Дюкана , первый день «атака» прошёл нормально, позавтракать я не успела, на обед котлетки из индейки, два корнишона, оладьи (даже не знаю как правильно назвать наверно сырники) из обезжиренного творога с мягким творожком, вечером очень … Читать далее

Третий день диеты Дюкана

10 ноября 2021 09:18

Сегодня после второго дня атаки минус 700, очень радует, сегодня опять без завтрака, на обед сварила типа солянку ( говядина, курица, ветчина, добавила лук, обжаренный на сковородке с солеными огурчиками и томатной пастой), плюс лимончик и творожок обезжиренный … Читать далее

Диета Дюкана 4 день

11 ноября 2021 10:57

Сегодня отвес 500 гр, что очень порадовало, тк вчера вечером наелась копченой рыбки, итого за три дня атаки минус 2,7 кг, сегодня белково-овощной день, с утра очень хотелось кушать, поэтому поела солянку, на обед тоже солянка плюс салат из капусты, морковки … Читать далее

Диета Дюкана

3 декабря 2023 15:16

Привет всем, хотела поинтересоваться у вас, девочки, кто сидел на ДД, какие были результаты? Легко ли было, или тяжело? Сколько сбросили?
Я сейчас первый день на Круизе, Атаку держала 6 дней, вроде без проблем, хочу сбросить 20-25 кг как в добеременное … Читать далее

Продолжаю Дюкана

25 декабря 2023 20:16

Пост больше для себя))
Послезавтра месяц как начала. Что имеем на сегодня: минус 7 кг, очень хорошо ушли объёмы, судя по одежде и отражению в зеркале. Советовали измерять окружности, но я так к этому и не пришла, поэтому в сантиметрах не скажу … Читать далее