По науке ужин должен составлять 20% от суточного рациона. Но дети, особенно дети маленькие, перекраивают режим дня по-своему. Их жизнь наполнена событиями: развивающими игрушками, играми, учебой «по-взрослому» в детсадах и школах развития, да и просто … Читать далее
Ужин должен быть легким. Этот факт не зависит от возраста ребенка, зато он зависит от индивидуального распорядка и количества еды, попавшей в организм в течение дня. Если ребенок укладывается поздно (после 22-23.00), он должен ужинать в 19.30-20.00 – … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Есть очень классный сайт. Там видео рецепты тоже есть. Готовлю иногда от туда zira.uz пролистайте может найдете что-нибудь вкусненькое для себя
Окрошку сделала
У нас сегодня борщ и спагетти с куриным филе в сметане
Муж сегодня в ночь на работу, так что я кефирчик вместо ужина ?
Плов
у нас на день каша полевая и шашлык)))
Окрошку