Сегодня предложила подруге ( она в соседнем доме живет) заняться по видео тренировке с Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней. Первая тренировка прошла успешно! Утром взвешусь и измерю свои габариты)) чтоб знать с чего начала и для стимула =) Тренировка очень понравилась! У кого какие результаты? кто занимается и сколько?
70 кг! 64 -идеал =) ты ходишь куда-то заниматься? растяжки только на груди! никак не борюсь) кормлю еще. ты как борешься?