МАРАФОН ПО ПОХУДЕНИЮ, ДЕНЬ 11,12

девки… с памятью беда… вы занимались вчера и сегодня?

351

Комментарии

8
Ваш комментарий
мать я приседаю, пресс качаю, уже ничего не болит). посоветуй еще упражнения для опы и целлюлита сзади на ляшках. и еще может какие нить упражнения
Ответить
кстати 5 день пресс и ноги,   не ем по вечерам и о чудо минус 2 кг. и еще пузо стало уходить, прям радует
Ответить
https://vk.com/iulianna_sapyolkina


вот тут у меня смотри в видеозаписях, я по ним занимаюсь.
Ответить
нет у меня кд.прав питание пока у меня
Ответить
вчера нет))) ленилась) а сегодня продолжаем занятия
Ответить
Вчера поприседала, а сегодня в след за дочкой с температурой слегла, ноги ломит, голова болит, так что извиняйте, ничего не делала.
Ответить
Привет! а я думала уже может случилось чего или я забыла что отписывалась ). Занимаюсь помаленьку, приседать пока не приседаю, че то коленка болит. А так делаю упражнения на пресс, попу и ноги. А вот мой аппетит — это беда конечно
Ответить
А что за марафон? подскажите? И как в нем участвовать? Тоже хочу))
Ответить
Мама не пропустит
Иллюстрация
Сигналы младенца, которые вы не замечали
Реклама
Иллюстрация
Как научить ребенка понимать ИИ через игру?
Реклама
Иллюстрация
Свежий воздух для детской – без открытого окна
Реклама
Иллюстрация
Как государство помогает студентам с детьми
Реклама
Иллюстрация
Письмо, которое ваш ребёнок прочтёт, когда вырастет
Реклама
Письмо, которое ваш ребёнок прочтёт, когда вырастет
Иллюстрация
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама