Правда ли, что после 30 лет обмен вещест замедляется? я раньше после родов легко худела, достаточно было исключть сладкое, жирное, мучное, а сейчас чего я только не делала, встал вес и все… чем бы «подстегнуть» обмен веществ?
Правда ли, что после 30 лет обмен вещест замедляется? я раньше после родов легко худела, достаточно было исключть сладкое, жирное, мучное, а сейчас чего я только не делала, встал вес и все… чем бы «подстегнуть» обмен веществ?
думаю нет… зависит всё же от организма… у меня всё так же… спорт и меньше кушать) в 23 весила больше на 12 кг чем сейчас… сейчас 50т)
тоже заметила. Очень резко замедлился.
Читала, что утренние тренироровки разгоняют метаболизм.
Но тут засада — после 30 утром также стало тяжело вставать