Мои сны или "дурной спит - дурному снится"

Вот уже несколько недель плохо сплю ночами — не могу выбрать позу, неудобно, сушит, в 00 бегаю по 5 раз, в 3 часа ночи жду рассвет, а просыпаюсь утром вся разбитая, будто на трамвае всю ночь каталась без рельс.
Вот и снятся мне сны...
-Сначала про море и вокзал на берегу, я всегда на поезд опаздываю и мой багаж уезжает
-Потом я избиваю бабушек палкой
-Ору на дедушек
-Смотрю на испуганного пингвина, который прячется под крыло сокола, потому что из-за сильной грозы сгорела трава на крыше
— Снова избиваю бабулек за то, что они слишком много трындят в мой адрес
— Даже сына родила во сне (хотя дочу ждем) и так не любила его (потому что хотела дочу, а не сына), что недоглядела как коляска с ним в маршрутке кувырком перевернулась
— и мир спасала, и от привидений всяких убегала
— про секс во сне вообще молчу (у нас половой покой по инициативе мужа — боится он, а я хочу...)… я уже с кем угодно переспала во сне, даже целоваться было в радость)))

Короче, я уже спать ложиться боюсь, решила перед сном ничего не читать, не смотреть, ни с кем не общаться, чтоб не вызывать такие сны… Все равно не помогает...