пожалуйста подскажите эффективное ср-во для горла

Не знаю как я умудрилась простыть, я очень редко болею, но сегодня с утра начало болеть горло, вечером прогулялась с подругой и сестрой и все пришла домой и не могу не глотать не говорить очень болит горло с одной стороны:(((((