Девочки, кто отказался от этой пагубной привычки, поделитесь, пожалуйста, КАК??? Как Вам это удалось?.. Я все-таки пришла к этому решению, буду пытаться бороться, хотя психологическая зависимость у меня очень сильная. Поясню, чтоб было понятно: я дважды бросала курить на год (плюс-минус), когда была беременна и на Гв. Так вот, все это время я МЕЧТАЛА о сигарете… Но тогда был стимул бросить, сейчас мотивации поменьше, конечно. Может психологическую тягу как-то можно заглушить вейпом или какими-нибудь электронками? Только без никатина. Так что айкос не подходит мне.
Это что за приложение???)) Тоже на гв. Мечтаю о сигарете. Откормлю, и буду курить курить курить...
Приложение так и называется — "не курю!")
Спасибо!
Табекс и нет проблем)
Да вряд ли он от психологической зависимости поможет( А физической зависимости от никотина у меня как будто и нет. Ломка только на психологическом уровне
Мой муж, супер заядлый курильщик. С 11 лет курил, сейчас ему 44. Бросил перед Новым годом. И раньше пытался много много раз. Но начинал всегда. Потом пришло осознание. + друг который тоже бросил настоятельно рекомендовал книгу алена карра. Вот он не прочитал и бросил. Потом купил книгу и отправил отцу своему, и свекр тоже бросил. Ему 66. Курил тоже с молодости. Говорит что иногда хочется и он снова читает эту книгу. Сложно 3 месяца. Потом вообще не хочется. Когда одежда, кожа очищаются через время от запаха сигарет, ощущаешь как ты оказывается раньше вонял. У мужа работники курят все. И он мне жалуется как воняет куревом от них. А раньше я так мучалась. Лицо руки все воняли. Прикинь что твои дети это нюхают
Что за приложение?
Я не курила 6лет… И вот опять начала… Все лень апатия мечты стоят на месте… Ничего не охото…
Приложение "Не курю!" называется. Да я вот тоже по той же причине в последний раз сорвалась. Сейчас пока держусь вроде
Держись молодец) а бросила я тогда легко… В принципе за один день… Просто всегда парилась если брошу курить растолстею подруга именно так и поправилась… В итоге потом мне один знакомый сказал что я и так замечательный человек
??
А вообще — все у нас в голове, согласна с коментатором предыдущим, что к этому надо прийти самому
Я и раньше-то могла неделями не курить, во время беременностей и кормления грудью не курила, сначала был токс такой, что дышать-то не хотелось ибо тошнило шопипец, а потом и не хотелось курить вовсе. Далее вышла на работу после декрета, понемногу втянулась (типа за компанию), но так же, как и раньше могла неделями не курить, а два года назад переболела ветрянкой и все, до сих пор не тянет, даже когда нервничаю. Но снится бывает, что курю.
Я бросала всегда когда беременела, но после гв закуривала вот сейчас не кормлю но оч редко 1 выкуриваю когда выпиваю, но впринципе курю изза скуки. А так вообще не тянет.
После книги, нет именно этой ломки по сигарете, то чего мы курильщики боимся. Я сечас читаю. Муж прочел и бросил
Алён кар "лёгкий способ бросит курить для женщин" он работает, если читать внимательно и выдумываться и думать о чем он говорит
Бросила как забеременела, потом родила и после больницы с тромбозом боялась месяца 4. А потом опять закурила по чуть-чуть. Сейчас спокойно к этому отношусь, но планирую бросить уже навсегда)
Я тоже прочитала книгу Аллена Карра "лёгкий способ бросить курить" и бросила как только дочитала. Уже 10 лет прошло.
Очень советую эту книгу.
Хоть в ней и не было ничего особенного и никаких открытий я для себя не сделала, но помогло!